用料

五花肉 0.5kg(3~4人份) 胡蘿卜1根，白蘿卜1根，大蔥50克，姜20克，蒜20克，白糖10克 生抽20克或老抽20克（可選），鹽5克

胡蘿卜白蘿卜紅燒肉的做法 ：

1，姜蒜切成細小粒狀（近粉末），大蔥切絲

2，胡蘿卜切成小塊

3，白蘿卜切成小塊

4，燒開水，汆五花肉（開水煮20秒）；然后，撈出大塊五花肉，水扔掉，冷水沖洗五花肉快速冷卻,

5，五花肉切小塊，再重新燒開水汆小塊的五花肉（10~20秒）；撈出小塊五花肉，冷水沖，冷卻后瀝干水分放在盤子里備用

6，炒鍋放少量油，溫火使得油5分熱；放入姜、蒜粉末，煸出姜蒜香味

7，放入準備好的五花肉，大火翻炒，使得五花肉表面煎出焦黃

8，加入生抽、白糖、鹽，適量水，大火把湯汁燒沸，改中小火慢燉20分鐘；關火，使冷卻；

9，再開火，加入準備好的胡蘿卜與白蘿卜，大火使湯汁燒沸，再改中小火慢燉15分鐘

關火，使湯汁在冷卻過程中收至肉和胡蘿卜與白蘿卜中

10，出鍋

電壓力鍋什么牌子質量好，毛病少？

1、重安全，選擇“美的”，號稱獨有專利的安全保障設計。

2、重鍋體，選擇“蘇泊爾”，要知道，他們也就是做鍋體起家的，不銹鋼和不沾鍋涂層技術領先。

3、重性價比，選擇“阿迪”，一個名不見經傳的牌子，確實眾多網友推薦的，具體情況，隨便搜索一下這個牌子就知道了。 順便說說我對電壓力鍋使用過程的一些體驗： 1、如果你打算主要用來蒸米飯？那就不要用壓力鍋了，到最后你會得到一鍋很稠的米粥。 2、電壓力鍋的最大好處，是把食物弄得很爛很爛，不會象宣傳那樣，你得到一個可以作出各種美食的“萬用鍋”。因為它就是壓力鍋，無非是相對傳統的壓力鍋安全性好一些，從用火改為了用電加熱，就是利用了高壓升高水的沸點，從而更高溫度加熱食物的原理，別指望吃什么“紅燒、干鍋”之類的菜品。 3、電壓力鍋確實保持水分很好，燉煮食物的時候用水根本不用考慮蒸發量。

4、如果想用電壓力鍋，要有一定的耐心，最好能提前開始燉煮，別指望能快速烹調食物，因為它需要加熱到更高的溫度，好了之后還要放氣至安全氣壓才能打開蓋子，這些過程都會延長烹調的時間。 最后，由于電壓力鍋屬于新興的廚房用具，其實本身并沒有多大的高科技含量，所以利潤空間一定很大，選購的時候千萬不要心軟，價格能砍多少千萬不要客氣，實在不行，就要求多送些實用的贈品，我在買蘇波爾的時候，就多要來一個內膽。。。。。。