痛風患者的飲食要注意如下兩方面：

1、限制嘌呤物的攝入。盡量別吃肉、禽、海鮮類和豆制品，如一定要吃肉，應將肉等食物煮沸后棄湯食用。這是因為嘌呤易溶于水，湯中含量很高。要避免或禁食動物內臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物。限制鹽和脂肪攝入。

2、促進嘌呤物的代謝。多吃奶品、蛋類、瓜果、蔬菜等低“嘌呤”的堿性食品，如馬鈴薯、青梅、檸檬、西瓜、冬瓜等，因含堿性物質可促進尿酸的排泄。做到飲食清淡，低脂低糖，多飲水，以利體內尿酸排泄。

痛風病人的飲食，怎么吃對病人比較好

1、低嘌呤食物可以放心食用（1）主食類：米、麥、面類制品、淀粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。

（2）奶類：牛奶、乳酪、冰淇淋等。

（3）葷食：蛋類以及豬、雞鴨血等。

（4）蔬菜類：大部分蔬菜均屬于低嘌呤食物。

（5）水果類：水果基本上都屬于低嘌呤食物，可以放心食用。

（6）飲料：礦泉水、蘇打水、可樂、汽水、麥乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果凍等。

（7）其他：醬類、蜂蜜。油脂類：植物油、瓜子、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜、動物瓊脂、及調味品。

2、中等嘌呤食物限量

（1）豆類極其制品：豆制品（豆腐、豆干、乳豆腐、豆奶、豆漿）、干豆類（綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆）、豆苗、豆芽。

（2）肉類：家禽、家畜肉。

（3）水產類：草魚、鯉魚、鱈魚、比目魚、鱸魚、螃蟹、鰻魚、鱔于、香螺、鮑魚、魚丸、魚翅。

（4）蔬菜類：菠菜、筍（冬筍、蘆筍、筍干）、豆類（四季豆、青豆、菜豆、豌豆）、海帶、金針、銀耳、蘑菇、菜花。

（5）油脂類及其他：花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。

3、高嘌呤食物應禁忌（1）豆類及蔬菜類：黃豆、香菇、扁豆、紫菜。

（2）肉類：家禽及家畜的肝、腸、心、肚與為胃、腎、肺、腦、胰、等內臟、肉脯、濃肉汁、肉陷等。?

（3）水產類：魚類（雨皮、魚卵、魚干以及沙丁魚、鳳尾魚等海魚）、貝殼類、蝦類、海參。

（4）其他：各類酒及啤酒。?

飲食方面的控制還是很重要的，但也不是單方面的靠飲食就可以治療痛風的。目前調理痛風的方法有很多，其中以復貝茲降酸茶(詳情可見3w^fubeizi&com)調理的效果最好。普通藥物只顧降尿酸，時間長了腎臟開始病變，造成諸多并發癥。復貝茲降酸茶降酸的同時卻不會對腎臟造成傷害，是痛風病人最好的選擇。

痛風患者食譜。。痛風按食譜調理有用 么。。

隨著我們國家日益強盛，人們生活水平的提高和生活節奏的加快，眾多與不良生活方式相關疾病，如糖尿病、肥胖癥、痛風等正以驚人的速度迅猛增加。痛風目前已成為我國的常見病之一，怎么解決這一問題也是很多痛風患者急切想知道的。針對這一病癥專家一致推薦的是復貝茲降酸茶。復貝茲降酸茶所含的有效成分能夠有效降尿酸，提高人體代謝尿酸效率，對于痛風有很好的療效。

避免攝取動物內臟、海產等

動物內臟﹝例如肝、腎、腦等﹞、海產 (鮑魚、蟹、龍蝦、叁文魚、沙甸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、蘑菇等。勿食用魚的外皮﹝魚皮含高量嘌呤）。

所有五谷根莖類皆可食用

蔬菜類除曬干香菇、紫菜干不宜大量食用外，如豆芽、豆苗皆可食用，水果則無禁忌。此外應避免大量食用果糖及維他命C。

·????每天要喝水2000ml

·????

每天要喝 2,000ml以上的水分，增加尿量，以利尿酸的排泄。應維持正常標準的體重，若體重過重應慢慢減重，減重以每月減輕一公斤以內為宜，不宜快速減肥及斷食﹝因會使細胞崩解產生大量尿酸﹞，以免引起痛風發作。