不是，青春修煉手冊是tfboys的，是近幾年大陸的一個青春美少年小鮮肉組合唱的。青春紀念冊是臺灣的一個可米小子組合唱的，所以是不同的歌。

tfboys的青春修煉手冊舞蹈算難么？對于沒有舞蹈功底的人來說呢？

怎么說呢，就是超級簡單。

。運動會上開幕式要去跳，班上那幾個大老爺們被我逼著學了一周就學會了，還有《魔法城堡》...對√很羞恥啊！建議你去搜鏡像慢速..學舞本來就不難，bigbang的《good boy》我們都是整班人一起跳。不過有會的人教你就更簡單了

青春修煉手冊是幾幾年發布的？

《青春修煉手冊》是TFBOYS于2014年11月17日發行的專輯，共收錄了4首歌曲。該專輯的制作人由劉佳擔任。2015年，專輯同名主打歌獲得第22屆東方風云榜音樂盛典十大金曲獎。

《青春修煉手冊》由中國內地創作人劉佳制作。TFBOYS于2013年年底找到劉佳，邀請他為其制作專輯的前三首歌。劉佳在聽過TFboys在網上上傳的翻唱歌曲后，答應了邀約?！肚啻盒逕捠謨浴返膭撟鹘涍^了多次的修改磨合。

青春修煉手冊》是由TFBOYS演唱的歌曲，由王韻韻作詞、劉佳譜曲、永之恒樂隊等編曲，該歌曲于2014年7月24日正式發行。歌曲前奏借鑒金莎的歌曲《愛的魔法》。

2014年第34期音悅臺音悅V榜中該MV本期打破5項V榜吉尼斯 ；TFBOYS攜該歌曲登2014年中央電視臺中秋晚會和湖南衛視中秋晚會。

tfboys的歌曲中青春修煉手冊的編舞

原版編舞是嘉禾舞社的BOBO，也是易烊千璽的舞蹈老師
后來到央視表演時改編過