青春修煉手冊是由三小只演唱的歌曲。

《青春修煉手冊》連續獲得《音悅V榜》2014年第34，35，36，37，38期內地榜冠軍以及《音樂V榜》2014年8月內地榜冠軍，《尖叫2015愛奇藝之夜》年度金曲獎，《東方風云榜音樂盛典》年度十大金曲，《音樂風云榜年度盛典》年度最受歡迎歌曲獎。

青春練習手冊什么時候發布？

《青春修煉手冊》是由TFBOYS演唱的歌曲，由王韻韻作詞、劉佳譜曲、永之恒樂隊等編曲，該歌曲于2014年7月24日正式發行

幼兒園集體操青春修煉手冊主持詞？

有一種舞蹈,他很隨意;有一種舞蹈,他很有活力;有一種舞蹈,他有著無窮的吸引力。洋溢著青春氣息的歌曲舞蹈《青春修煉手冊》，青春年輕修煉秘籍，一起充滿斗志的永葆青春。希望能給大家帶來快樂！

青春修煉手冊散文隨筆

跟著我左手右手一個慢動作，右手左手慢動作重播，這首歌，給你快樂，你有沒有愛上我……一首《青春修煉手冊》，連接起我的整個三下鄉生活。實踐隊分組結果出來的時候，我的心情并沒有很樂觀，毫無文藝技能的我竟然被分配到了文藝組，我還如何擔當起相應的責任，很好的統籌文藝工作？雖然自己心里沒有任何方向，但我還是接受了這樣的分配，因為我一直相信一點：每個人都能在不一樣的領域，發現他的潛能，也許，這樣一次不一樣的任務，會讓我認識不一樣的自己呢？

文藝組的第一個重任便是開班儀式，因為想要給小學生們帶去不一樣的感覺，所以我們決定排一個特別的節目，那就是手語歌――《純真年代》。也正因如此，三下鄉教會我的第一件事便是：互助。因為，如果沒有支教組的隊員的幫忙與教導，我們不可能在短短兩三天的時間沒完成一個陌生的完全沒有接觸過的節目表演，如果沒有后勤組和調研組的隊員的幫忙，我們不可能把開班儀式的程序完美進行而至結束，如果沒有隊長的領導，那么我們也許會失去工作的方向。一個簡單的事情，便在一開始就使我明白，未來的十天，我們是一個團隊，一個整體，一家人，誰也離不開誰，誰也不會離開誰。

相比隊長的領導工作，支教組的教學，后勤組的所有后勤工作，新聞組的撰稿投稿，調研組的日曬雨淋，日常在課室內排練舞蹈的我們顯得輕松的多。文藝晚會是我們三下鄉活動中的其中一個重頭戲，作為文藝組，我們自然要為大家獻上不一樣的表演，所以，四個沒有舞蹈基礎的女生一遍遍的上網查找資料確定節目，又一遍遍的推翻。最后才確定了小朋友們非常喜歡的《青春修煉手冊》，這么一首家喻戶曉的歌，希望能夠帶動大家的熱情。第一天，動作僵硬，又難掌握…，第二天，毫無感覺，盲目應付…，第三四五六天，也許是因為這支舞的運動量比較大，平常幾乎不運動的幾個人都是全身酸痛，這幾天的時間，我們的練習進入了低谷。接下來的幾天，意識到不妥的我們重振旗鼓，繼續努力的練習，又因為前面耽擱了許多時間，我們的練習強度也要不斷增加，一開始的平靜，中間的低潮，后來的振奮，這一段心路的變化給了我不一樣的體驗。

一開始，我們毫無頭緒的`盲目的做些無意義的工作，后來其他組的工作態度激勵著我們，文藝組的一定也不能差，慢慢的我們能夠安排每個組還有小學生們的表演節目的排練，能夠做好趣味運動會，能夠準備文藝匯演。到最后，看著比預期來得多的學生和家長們開心的看著每一個節目；最后，我們雖不完美卻也毫無遺憾的表演了我們的舞，這一首青春的歌，這一支青春的舞，真正的實現了它的意義。它不僅僅是一支明星的舞，不僅僅是一個節目，它更是我三下鄉實踐中的記載，在我們青春年代，會有著它獨特的意義。從無知，熟練，到最后的胸有成竹，我的這一段青春，也從不足直到圓滿。