大多數人的心中，都一個自駕游進藏的夢想，無關收入，無關地位，就是一種向往，對于西藏這片神秘的土地的向往

無論是是開著越野車，SUV，轎車，還是摩托車，自行車甚至是徒步，這場旅途都像是一場人生洗禮般，會讓你一生難忘。

那么如果是自駕游去西藏，我們應該做哪些準備呢？今天我們就從衣食住行四個方面，來簡單的和大家聊聊需要準備些什么

一，衣著篇

大多數的進藏者一般都選擇七八月份進藏，其實原因很簡單，夏天是旅游旺季，一般夏季也會有更多的假期，那么相對來說進藏的衣物準備就會繁瑣一些，這個時節無論你是從哪里出發，一般的著裝都是短袖為主，稍微涼快點的地方最多也就是配個薄外套就可以了，但是進藏的話，自駕游我建議準備的衣物需要跨季節的，除了出發時穿著的夏裝外，還應該攜帶春秋裝和冬季比較厚的衣物，比如加絨的羽絨服毛衣等，為什么呢？西藏是高海拔地區，常年溫度溫度不超過20度，雖然在夏季沒有零下溫度那么寒冷，但是日夜溫差極大，紫外線輻射非常厲害，所以一般不建議夏裝到達西藏，春秋裝的準備是因為進藏的選擇無論是在川藏線，新藏線，青藏線還是滇藏線上，都會有很多風景，這幾條進藏線路中，你會體會到一年四季的季節溫度的差別，所以一定要準備好相應的衣物，以防著涼感冒，在高于上感冒是非常致命的

二，飲食篇

大多數進藏的朋友會選擇號稱中國最美公路的318國道，從成都作為起點出發進藏，那么這條線路的話，基本上一路的飲食習慣基本上都是以川菜為準，口味相對比較重。對于像我這樣重口味無辣不歡的人來說，基本飲食沒有什么問題，但是對于飲食比較清淡的南方人，特別是南方沿海城市來說，吃個一天兩天可能挺好吃，但是一路都這么吃可能腸胃都會受不了，那么如何解決這個問題呢？其實自駕游出行最大的好處就是自由，隨車可攜帶的物品要比自由行或者跟團要多很多，那么我建議一定要帶的首先就是電飯煲，其次就是卡式爐，有了這兩樣物品，就能就地取材，無論在你什么地方，都可以按照自己的口味，在需要的時候做一些自己比較習慣的菜肴了，有長途旅行經驗的人都有這樣的經歷，有時候，幾天吃的不習慣整個人的精神狀態都會很差，更別談怎么好好的去享受旅行的過程了。另外進藏線路上有很多山路，雨季的時候時常會有落石，塌方等造成堵車或者交通管制，有時候嚴重的會堵車幾天，那么一些簡單的加工食品，干糧等也需要準備一些，特別是飲用水，這個一定要常備哦

然后，在這里我把藥品和飲食就放在一塊說了，外出旅行準備些藥物肯定是必須的，那么進藏的話我們就需要額外的準備一些平時比較少用到藥物了，在這里，大家可以按照自己的身體狀況，自由選擇

1，感冒退燒類藥物，這個是旅行必備藥物，康泰克以及美林之類的藥物，如果有帶孩子的還要準備相應的兒童用藥

2，消炎類藥物，這類藥物以我的個人經驗來說，也是必備藥物，消炎的范圍比較廣，感冒發燒可能有炎癥，吃的不舒服可能會有腸炎，拉肚子也可能有炎癥，胃病發作也會有炎癥，所以作用還是很大的，比較推薦的是阿莫西林以及克拉霉素等

3，胃藥，消化藥和止瀉藥，這類藥物在旅途中對于飲食不習慣或者其他因為飲食造成的問題是非常有幫助的

推薦的胃藥有奧美拉唑（抑制胃酸分泌），慶大霉素（腸胃炎），以上兩種藥物配合阿莫西林和克拉霉素使用效果很好

消化藥建議配些消食片即可

止瀉藥推薦中成藥黃連素，應對輕微腹瀉，西藥易蒙停強力止瀉（這里要提醒的，止瀉藥沒有治療作用，只是緩解癥狀，所以發生持續性腹瀉，還是要及時就醫）

4，高原藥物，這其實個人感覺簡單可以適當的配備一些，比如紅景天（口服液比膠囊效果好），便攜式氧氣瓶，葡萄糖

這類藥物因人而異，有些人可能用了根本沒有什么效果，但是有些人可能很有效，氧氣瓶個人建議配備，網上有很多人說使用氧氣瓶會有依賴性，這個我個人感覺只要合理使用，是有幫助的，不會有依賴性

5，外傷類急救藥物，這個就是些簡單的，創可貼，醫用酒精，紅藥水碘酒之類的，以備不時之需

三，住宿篇

這里的住宿問題，酒店賓館之類的我就不說了，現在也很方便，美團，去哪兒之類的網站都可以在線預訂

我要說的是床車，如何在現有的條件下，在不方便尋找酒店賓館的時候，住在車里

需要準備的物品

1，充氣（或者真空海綿）床墊，按照車輛后排放倒后的尺寸，在網上選定最合適自己的尺寸

2，睡袋（或者被子），看個人習慣，我們不習慣用睡袋，所以準備了幾種不同厚度的被子

其實，如果只是在途中將就一下的話，這兩樣物品就足夠了，畢竟大多數去西藏的朋友并不是床車旅行，這兩樣物品對于臨時沒有地方住的時候，睡在車里還是很舒服的，肯定比窩在駕駛位或者副駕位置上要舒服很多

3，睡車上的話就還有一個簡單的用電問題，手機照相機充電，手機比較容易，準備一到兩個大容量的充電寶，準備一個車載手機充電口，基本就可以解決了，對于有些要使用筆記本電腦，數碼類產品電池充電的朋友，如果不使用100W以上的電器的話，可以準備一個車載逆變器，保證220V電壓輸出，短時間臨時給這些數碼設備充電還是沒有問題的，長時間使用逆變器還是會損傷車載電瓶的，如果需要經常使用的，那么可以準備一個便攜式的移動電源，220V輸出，這樣和車輛原本的電瓶沒有任何關聯，就算有損壞也不影響車輛的正常使用

四，行--車輛的準備和線路

自駕游進藏，聽到的最多的問題應該就是，我的車能不能進藏，是不是排量不夠，或者是不是一定要四驅之類的問題

其實，經過這么多年的發展，現在主流的進藏線路基本上就是

川藏南線318國道

總 里 程：2150km

分段里程：成都139km——雅安168km——瀘定49km——康定75km——新都橋217km——理塘165km——巴塘105km——芒康151km——左貢204km——八宿90km——然烏129km——波密216km——林芝19km——八一127km——工布江達206km——墨竹工卡68km——拉薩

川藏北線317國道

總 里 程：2350km

分段里程：成都→383KM→丹巴→160KM→道孚→72KM→爐霍→97KM→甘孜→106KM→馬尼干戈→112KM→德格→24KM→金沙江大橋→85KM→江達→228KM→昌都→290KM→丁青→196KM→巴青→260KM→那曲→164KM→當雄→153KM→拉薩

滇藏線214國道

總 里 程：約2325公里

分段里程：昆明397km——下關142km——劍川191km——香格里拉(中甸)167km——德欽103km——鹽井111km——芒康158km——左貢107km——邦達94km——八宿90km——然烏129km——波密89km——通麥127km——林芝19km——八一127km——工布達江206km——墨竹工卡68km——拉薩

新藏線219國道

總 里 程1080km

分段里程：葉城69km——普薩88km——庫地大坂83km——麻扎317km——甜水海121km——界山達阪172km——多瑪67km——日土163km——噶爾(獅泉河)

新藏公路延伸線

葉城——拉薩(新疆線+阿里南線)

葉城698km——界山達阪136km——多瑪266km——獅泉河鎮331km——巴噶334km——仲巴145km——薩嘎293km——拉孜157km——日喀則337km——拉薩

葉城——拉薩(新疆線+阿里北線)

葉城698km——界山達阪136km——多瑪266km——獅泉河112km——革吉385km——改則81km——洞措184km——措勤477km——拉孜157km——日喀則337km——拉薩

青藏線109國道

總 里 程：1950km

分段里程：西寧51km——湟源51km——倒淌河116km——黑馬河80km——茶卡131km——都蘭353km——格爾木90km——納赤臺30km——西大灘40km——昆侖山口110km——五道梁150km——沱沱河92km——雁石坪100km——唐古拉山口89km——安多138km——那曲164km——當雄75km——羊八井87km——拉薩

這五條線路基本上都是柏油路全線貫通的，那么就意味著其實無論車輛的排量大小，類型，其實都是可以很方便的進出的，通過性基本沒什么要求，排量的大小無非也就是在高原地區發動機燃燒率的高低效率問題，最差也就是車開不快，爬坡比較吃力而言，旅行嘛，又不是飆車，開慢點有什么關系呢

除了這五條主流的路況比較不錯的線路外，另外還有幾條深度自駕游的線路，相對對車輛的要求就比較高了，這里就不做介紹了

線路說完了，來說說車輛的準備吧

一次進藏的旅行，往返里程，少則四五千公里，多則上萬公里，那么車輛發出前的準備就是非常必要的了

1，出發前對車輛進行一次保養，最低限度是更換較好的機油，機油濾芯，空氣濾芯，空調濾芯，汽油濾芯，全車零部件的螺絲的檢查（如果正好在五到六萬公里的時候，建議做一次大保養，更換，變速箱油，剎車油，剎車片等平時沒有更換的東西）

2，發動機倉主要部件的檢查，包括，發動機檢查，查看四個缸是否正常工作（一般都是四缸發動機），

高壓線高壓包接線是否正常，有否老化漏電，

火花塞點火是否順暢，是否需要更換，

散熱水箱是否有漏，

散熱風扇接線是否老化，虛接，風扇軸承是否松動（這兩個問題一定要仔細檢查，我這次旅行就在途中發生了風扇線路老化，風扇軸承松動，最后導致的一系列非常麻煩的問題，出現的問題很難和風扇聯系在一起，所以費非常的難排查）

正時皮帶有否老化，正時漲緊輪是否有異響

車輛電瓶是否正常

空調壓縮機運轉是否正常，能否正常制冷制熱，是否需要添加或者更換氟利昂（長途行車如果沒有空調，這日子真的沒法過了）

3，車輛內部電器線路排查，方向組合燈光是否正常，大燈，霧燈，遠近光燈，車載電源接口是否正常（關系到途中手機等電器的用電問題）

4，輪胎的胎壓不要過高，輪胎磨損程度超過50%進藏建議更換輪胎

5，車輛應急設備，比如車載充氣泵，牽引繩，千斤頂等

其實去西藏這件事，沒有大家想象的那么難，只要準備充分，小心行車，安全守法，無論你用那種交通工具，都可以去到你夢想中布達拉宮

歡迎大家在評論區留言交流，我們目前走的是滇藏線，在香格里拉停留，在這之前的路段一路暢通，路況良好，也希望在路上的朋友一路平安，能及時反饋一下，你們現在所在位置的路況，讓更多準備出行的朋友能合理安全的安排行程