1. 拉薩旅游策劃方案

獨自去拉薩的話啊。不知道你是坐飛機還是坐火車，建議你坐飛機吧，留下體力好對抗高反。剛到機場的時候，坐大巴到城里。要提前訂好旅店。到了旅店以后不要洗澡，什么都不要干。就在旅店休息，緩一緩，緩到第2天。另外買一些紅牛。如果你出現高反了，喝紅牛比紅景天效果要快很多很多。另外準備一張50塊錢的人民幣，好留著照相用。拉薩除了布達拉宮大昭寺還有一個馬吉阿米一定要去。就是那個你在或者不在我就在這里的活佛的情人，他不收衛星支付寶只要現金。另外在大昭寺的西邊兒。有一個。小一點的廟里邊有個活佛。如果有緣的話。你會見到他。我在之前有一個毛病。就是閉上眼，會想到我害怕的東西。但是見了他之后，他用圣水給我洗了一下。我在閉上眼想，也想不起我害怕的東西了，真的很神奇，我還帶了一瓶生水回來。

2. 拉薩旅游拓展

答：《把鐵路修到拉薩去》這篇課文的段落大意是：

第一部分（第1~3自然段） 寫西部大開發的標志性工程青藏鐵路的開工情況。

第二部分（第4~10自然段） 寫西部建設者們克服了一個個世界難題,終于將全長1388米的風火山隧道全線貫通。

第三部分（第11自然段） 寫風火山隧道的全線貫通,標志著青藏鐵路的修筑已勝利在望。

主要內容是：文章記敘了在高寒缺氧，自然環境惡劣，生態環境脆弱，施工條件異常艱苦的情況下，西部建設者們以智慧和力量克服了一個個世界級難題，攻克了國際性技術難關，創下了世界鐵路建設奇跡——風火山隧道。

知識拓展：

一、《把鐵路修到拉薩去》課文原文

把鐵路修到拉薩去！

2001年10月18日，藍天白云下的風火山，銀裝素裹，分外妖嬈。工地上彩旗招展，數百名身穿橘紅色隊服的青年突擊隊隊員、數十臺大型工程機械嚴陣以待。

隨著一聲令下，陣陣爆破聲響徹雪域高原，風火山隧道開鑿了。一條長長的“鐵龍”，從柴達木盆地深處的工業新城格爾木起步，跨過巍峨的昆侖山，將通過這里，穿越“世界屋脊”青藏高原，到達雪域圣城——拉薩。這就是西部大開發的標志性工程青藏鐵路，這就是造福廣大人民的青藏鐵路。

風火山隧道要穿過多年凍土區，各種復雜的凍土層擋在面前，施工難度極大。一次次爆破，炸出的不是石塊，而是堅硬的冰碴子。難怪一些西方媒體預言：中國人要在這樣不良的地質上打隧道，是根本不可能的事!

把鐵路修到拉薩去，確實不是一件簡單的事。正在修建的是一條全世界海拔最高、線路最長的高原凍土鐵路。風火山隧道施工，關鍵是控制溫度。科技人員指揮突擊隊員，往剛剛鑿開的隧道洞壁噴射混凝土。由于溫度太低，混凝土無法凝固。他們拿來暖風機，給隧洞增溫，洞壁的冰巖又遇熱融化，造成洞壁塌滑。風火山，這座萬年冰山露出了猙獰的面目，給筑路大軍來了一個下馬威!

但是，這一切難不倒我們的筑路大軍?？萍既藛T晝夜在隧洞里實地觀察，發現冰巖溫度變化的規律。經過反復觀測、分析和實驗，他們終于找到了噴射混凝土的最佳溫度，制服了逞兇一時的凍土。

把鐵路修到拉薩去!筑路大軍斗志高昂，隧道在一點一點地延伸。

惡劣天氣和極度缺氧輪番向這支隊伍進攻。風火山一帶經常狂風大作。剛剛搭好的150平方米的保溫大棚，一夜之間被大風撕扯得七零八落。新建的發電機房，屋頂的鐵皮瓦竟不翼而飛。剛才還是晴空萬里，轉眼之間烏云壓頂，大大小小的冰雹劈頭蓋臉地砸下來。風火山海拔4905米，這里空氣的含氧量不到平原的一半。隧道越掘越深，洞里的空氣越來越稀薄。盡管對缺氧已有準備，施工中出現的情況還是讓他們始料不及。工人們身背的氧氣瓶提供的氧氣只是杯水車薪。突擊隊員個個胸悶氣短，頭痛腿酸。兩個人使用的風槍，現在四個人才能抱起來。勞動效率迅速下降。筑路大軍的生命面臨嚴重威脅。

指揮部的燈火徹夜通明。能不能建一個大型制氧站?指揮部與北京科技大學組成聯合攻關組，向這一新的難題發起攻擊?？萍既藛T廢寢忘食、夜以繼日地實驗、攻關，經過兩百多次的失敗，世界上第一座大型高原制氧站建成了!充足的氧氣沿著長長的管道，源源不斷地送進隧洞里。風火山，這只巨大的攔路虎一次次低下了高傲的頭!

把鐵路修到拉薩去!把鐵路修到拉薩去!突擊隊員和科技人員，一次次呼喊出同一個心愿。2002年10月19日，全長1338米的風火山隧道終于勝利貫通了!

青藏鐵路這條“鐵龍”在不斷向前，向前，拉薩已經遙遙在望……

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二、詞語解析

1.銀裝素裹：素，沒有染色的。裹，包，纏。從上到下沒有一點彩色，非常素潔。文中指風火山被冰雪覆蓋的樣子。

2.七零八落：形容零散稀疏的樣子。特指原來又多又整齊的東西現在零散了。文中指保溫大棚被狂風破壞而零亂不堪的場面。

3.不翼而飛：形容東西突然丟失。文中指風火山上的天氣極其惡劣，狂風能將屋頂的鐵皮瓦刮走。

4.劈頭蓋臉：從正前方正對著頭和臉劈下來、蓋下來。文中指氣候惡劣，不給人們任何預防和躲避時間，一場冰雹就突如其來地襲擊了筑路大軍。

5.杯水車薪：比喻無濟于事，解決不了問題。文中指風火山海拔高，氧氣含量不到平原的一半，氧氣瓶所提供的氧氣滿足不了人正常的生理需要。筑路大軍的生命面臨嚴重威脅。

6.廢寢忘食：顧不上吃飯，忘記了睡覺。形容勤奮專心。文中指科技人員夜以繼日地實驗、攻關，為攻克世界級難題勤奮工作。

三、課文簡析

這是一篇充滿了昂揚向上的精神和英雄氣概的文章。文章記敘了在高寒缺氧，自然環境惡劣，生態環境脆弱，施工條件異常艱苦的情況下，西部建設者們以智慧和力量克服了一個個世界級難題，攻克了國際性技術難關，創下了世界鐵路建設奇跡，那就是當今世界上海拔最高的隧道──風火山隧道貫通的經過。文章條理清楚，數據詳實，字里行間包含著對西部建設者智慧與力量、吃苦奉獻精神的歌頌。

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四、作者張建魁簡介

張建魁：人民日報《時代潮》雜志編輯部主任。

籍貫： 山東

專 業： 新聞、法律 ；畢業院校： 北京廣播學院、中央黨校

學歷：本科

出生日期：1982年10月10日

主要作品：《觸摸風火山》

3. 拉薩旅游活動策劃方案

1949年5月27日，中國人民解放軍解放上海。1949年5月28日上海市人民政府成立。1950年5月上海市人民政府決定將每年的5月27日定為上海解放紀念日。2021年5月27日是上海解放72周年，為了繼承這一光榮傳統，上海有關方面決定以上海解放這一主題開展一系列活動。

4. 拉薩旅游活動目的

除了長見識，還能長胸懷，去過西藏的人就不再那么斤斤計較了，因為站在山上，你會發現自己非常渺小，小到成為一顆芝麻粒，你就會思考人生的意義，你的這一顆芝麻粒，如何把它經營的有聲有色，會帶給我們更多的思考。

除了思考之外，認識了大自然，親密接觸了大自然，讓自己的身心愉悅，讓自己的身心與天接壤，與地鏈接，當與天地精華結合的時候，每一個人都是愉悅的，這種愉悅來自于天地之精華，說不出的一種感覺，是一種人與天地鏈接的好過程，讓自己的內心，靈魂，潛意識到了更多的洗禮，會讓你愛上西藏。

去一趟西藏，會讓你的綜合能力變強，知道了怎么組織，做準備，掌握攻略，同時也學到了很多關于高原上的一些醫學知識，讓你的綜合能力都得到了提高，當然也成為你生活當中炫耀的資本，有的人不能去，而你去了。

5. 拉薩旅游規劃

十四五”期，西藏交通運輸行業將實施路網升級、安全穩定、改革創新、黨建引領“四大戰略”，推動行業高質量發展。到2025年，力爭全區公路、高速公路通車里程分別突破12萬公里、1300公里，建成以拉薩為中心的3小時綜合交通圈。