如果血尿酸高，千萬不要吃海物。可以吃肉，但千萬不要喝肉湯。痛風最后會引起尿毒癥，引起腎功能衰竭?？梢赃m當地選擇吃雞肉，雞肉含嘌呤比較低。蔬菜中菜花、扁豆及菠菜含嘌呤比較多。夏天為避免日光型皮炎，在蔬菜的選擇上對以上含嘌呤比較多的及大葉的蔬菜要少吃。這樣過敏的癥狀就會減輕一些。再講一下，菠菜要炒了吃。菠菜中草酸的含量特別高，與鈣會形成草酸鈣，影響鈣的吸收。北京的水含鈣就比較高，結石是有家族傾向的。做飯時注意一點，做米飯或粥，千萬別用涼水，要用開水。因為那樣的話水中的鈣都溶在粥里了。而這種鈣人體吸收不了，只能促使你長結石。如果您有痛風千萬別吃粗糧。因為越是麩皮含嘌呤就越高。再有就是千萬別喝啤酒，喝啤酒容易引起嘌呤代謝的突發，而且使你下次犯病越來越厲害。啤酒所含的熱量是相當高的。碳水化合物1克產生4千卡的熱量。脂肪1 克產生9千卡的熱量。啤酒1克產生7.3千卡的熱量。僅比脂肪的熱量少一點。所以千萬不要以為，喝啤酒而不吃主食就能減少熱量的攝入。

尿酸高吃什么食物好？

? ? 1，多吃西紅柿 西紅柿長期食用可以起到中和尿酸的作用，因西紅柿中的堿性成分多。不僅能夠溶解尿酸濃度，加之其水分豐富性還可以提高排尿。

? ? 2，多吃芹菜 尿酸高患者多吃芹菜的目的就是因為芹菜所起到的作用是促進尿液的排放，在古代，芹菜是利尿的天然藥物，長期進食的患者能看到明顯的效果。

????最好能飲用御濃絳酸搽，能安全有效的降低尿酸。

尿酸高的飲食怎么吃？

要多喝水 喝水可以稀釋尿酸，也可以提高排放的量，清除尿路垃圾，腎臟垃圾都有很大的幫助。
食物選擇性 尿酸高的患者在飲食過程中，就不能進食高嘌呤食物，也不能抽煙喝酒。應該以簡單的清淡食物或者是堿性食物為主。
除了合理飲食外，“御農絳酸茶”中的有效成分可以調節人體內的嘌呤代謝：分別提高嘌呤合成酶和嘌呤抑制酶的數量和活性。體內減少了嘌呤的合成，有效抑制高尿酸。

尿酸高吃的食物有哪些？誰能說下？

?1.吃肉,魚時應煮后去湯.因為50％的嘌呤均溶于水中.含嘌吟較高的食物有動物腦內臟,雞,鴨,鴿,魚等.其次為牛肉,豬肉,羊肉,兔,火腿,香腸,骨髓等.在牛奶,雞蛋,豆類,蘑菇,香菇,米,面,藕粉,核桃,花生,栗子,植物油,蔬菜瓜果,海藻類等食物中含嘌吟較少.
2.飲食應以素為主,粗放一些好.應盡量少吃葷油,多吃素油如芝麻油,花生油,玉米油,米糠油,小麥胚芽油,葵花子油,豆油,菜籽油等.葷素油的比歷以1：2為宜.
3.多飲水,多吃蔬菜瓜果等富含維生素,礦物質及纖維的食物.使每天的尿量保持在2000毫升以上,可以使體內生成的過剩尿酸淤積的鹽類能隨尿排出