藏族的。
“鍋莊”--藏族的民間舞蹈。在節日或農閑時跳，男女圍成圓圈，自右而左，邊歌邊舞?！肮馈薄伹f舞，早期與西藏奴隸社會和盟誓活動有關，后來逐步演變成為歌舞結合，載歌載舞的圓圈歌舞形式了。《清史稿·樂志》音譯為“郭莊”，近代有稱“歌莊”，唯《衛藏通志》說它是圍著支鍋石樁而舞的意思?！段鞑匚璧父耪f》載：以前的康定一帶，有一種商業性組織叫“鍋莊”'這類商行收購土產，代辦轉運設有客錢，沿途過往的藏族商賈常攜驟宿幫居其中。晚上，他們往往在院內曠地壘石支鍋熬茶抓糟袍，茶余飯后不時圍著火塘歌唱跳舞，以驅一天的勞累與疲乏，保持旺盛的精力，適應惡劣環境。

在西藏，鍋莊以昌都鍋莊最為有名。時逢節日、慶典、婚嫁喜慶之際，曠場上、庭院里男女相聚。男性著肥大筒褲有如雄鷹粗壯的毛腿，女子脫開右臂袍袖披于身后飄逸灑脫。男女各站一邊拉手成圈分班唱和，通常由男性帶頭啟唱，歌聲嗦亮穿透力強，舞群和著歌曲作“甩手顫踏步”沿圈走動，當唱詞告一段落后，眾人一齊“啞”的一聲呼叫，頓時加快速度，撒開雙臂側身擰腰大搓步跳起，揮舞雙袖載歌載舞，奔跑跳躍變化動作，尤以男性動作幅度較大，伸展雙臂有如雄鷹盤旋奮飛。女性動作幅度較小，點步轉圈有如鳳凰搖翅飛舞，具有體育運動的健美、明快、活潑等特點。鍋莊舞形式多樣，反映勞動生活的叫“羊毛鍋莊”；反映婚慶的叫“吉慶鍋莊”；表現生活情趣的有“兔子鍋莊”(雜以模擬兔子跳的動作)、“醉酒鍋莊”(有摹仿醉漢神態，顯示身體靈巧的嬉戲動作)。鍋莊舞姿矯健，動作挺拔，既展舞姿又重情緒表現，舞姿順達自然，優美飄逸，不但體現了西藏藏族人民純樸善良、勤勞勇敢、熱情奔放、驟悍的民族性格，而且有一定的力度和奔跑跳躍變化動作，動作幅度大，具有明顯的體育舞蹈訓練價值和鍛煉價值。不論從表演者的裝飾上，動作節奏上，還是從表演時的舞姿變化上，都能體現出西藏民間體育的風格，鍋莊舞的健身作用是顯而易見的。

我愛我的家鄉他叫新疆議論文800字高中

我的家鄉在美麗的新疆,這里地域遼闊,草原迷人,空氣清新,水果飄香,歌舞引人,歷史悠久.請到我的家鄉來,觀旅游景點,看民族歌舞,吃飄香瓜果,品風味小吃.

我們先到旅游景點觀光一番.“來新疆不去天池,等于沒到新疆.”還是先到天池吧.天池景區很大,從王母娘娘的洗澡盆大天池出發,途經王母娘娘的洗腳盆小天
池,徒步或騎馬到（也只能徒步或騎馬）博格達峰頂,聽說需要三天三夜的時間.天池周圍的原始森林的邊際,究竟在哪里?我不知道,反正跟爸爸去了幾次,都沒
有走到頭.算了,還是去南疆的哈納斯玩一玩.七八月間的哈納斯,迷人的風景,堪稱世界之最.金色的胡楊林,在沙丘中高唱著不屈的生命贊歌.傳說胡楊生命很
頑強,生長三千年不死,死后三千年不倒,倒后三千年不朽.哈納斯湖里,有一只很大的水怪,正因為有了水怪,吸引了很多中外游客到這里獵奇.哈納斯草原,地
肥草茂,仿佛給大地蓋上了一張巨大的綠色地毯.當然,如果去了魔鬼城,就沒有這樣輕松了.你要有充分的心理準備,因為魔鬼城白天的大風很大,會將重量在
22公斤以下的東西吹走,夜晚各個窟穴中發出的聲音鬼哭狼嚎,嚇死人了.究竟為什么會這樣,現代科學也沒有解釋清楚……
新疆不光是玩的地
方很多,吃的東西也很豐富,因此,被稱為水果之鄉.阿克蘇的蘋果,庫爾勒的梨,吐魯番的葡萄,哈密的瓜,英吉沙的甜桔,下野地的瓜……每年從五月開始,到
金秋十月,瓜果飄香,讓你一飽口福.維吾爾族哈薩克族的民族舞蹈,特色小吃,更是游客們喜歡的東西.
“咱們新疆好地方呀,……”美麗的歌聲傳遞著家鄉的美麗,我愛我的家鄉,美麗的新疆!