苗族的民族風情：

1.服飾
苗族服飾式樣繁多，色彩艷麗，苗族婦女的服裝有百多種樣式，堪稱中國民族服裝之，較有代表性的傳統“盛裝”，僅插在發髻上的頭飾就有幾十種，苗族婦女上身一般穿窄袖、大領、對襟短衣，下身穿百褶裙，衣裙或長可抵足，飄逸多姿，或短不及膝，婀娜動。
2.音樂
苗族音樂可包括聲樂和器樂兩種，苗族聲樂一般都是真人聲歌唱，不用器樂伴奏 。
苗族民歌根據其內容可分為游方歌、酒歌、苦歌、反歌、喪歌、勞動歌、時政歌、兒歌、謎語歌等幾類，曲調各不相同，苗族的樂器通常有蘆笙、嗩吶、簫笛、胡琴、月琴等。
3.歌舞
在苗族，青年男女的自娛性集體歌舞多被稱為“踩堂”，但由于“踩堂”舞蹈離不開蘆笙的伴奏，所以如今“踩堂”這一傳統名稱已基本被人們改稱為“蘆笙舞”了，男吹蘆笙，女作舞，是苗、侗民族的傳統習俗。
4.飲食
苗族飲食習俗自有其特點，黔東南、湘西、海南島和廣西融水的苗族，主食為大米，也有玉米、紅薯、小米等雜糧；黔西北、川南、滇東北的苗族，則以玉米、土豆、蕎麥、燕麥等為主食。
5.節日
龍船節，這是苗族的一種水面劃船比賽的傳統節日，流行于貴州的臺江、施秉兩縣交界處的清水江兩岸，和注入這段河的臺江巴拉河兩岸，黔東苗語稱為“哈仰勇”，每年的農歷五月五日，或二十四日至二十七日這五天，居住在河兩岸的苗族群眾輪流舉行盛大而隆重的龍舟競賽。
苗族的龍船節，雖是以賽龍船為主要內容的節日，但同時也是民族文化娛樂和青年男女進行社交活動，中老年人探親訪友、交談年景和生產經驗的節日。



擴展資料：
苗族的禁忌：
1.忌隨時洗刷飲甑、飯包、飯盆，只能在吃新米時洗，以示去舊米迎新米。
2.在山上飲生水忌直接飲用，須先打草標，以示殺死病鬼。
3.忌動他人放于路邊的衣物，以免傳染麻瘋病。
4.忌孩子在家中亂耍小弓箭，恐射中祖先。
5.忌跨小孩頭頂，否則孩子長不高。
6.禁忌婦女與長輩同坐一條長凳。

參考資料：

百度百科-苗族的禁忌