居民約占世界總人口的0. 5％。除南極洲外，是世界上人口最少的一個洲。城市人口占總人口的60％以上，是各洲中城市人口比重最大的一洲。70％以上的居民是歐洲移民的后裔；當地居民約占總人口的20％，主要是美拉尼西亞人、密克羅尼西亞人、巴布亞人、波利尼西亞人；印度人約占總人口的1％；此外還有混血種人、華裔、華僑以及日本人等。絕大部分居民信基督教，少數信天主教，印度人多信印度教。絕大部分居民通用英語，太平洋三大島群上的當地居民，分別用美拉尼西亞語、密克羅尼西亞語和波利尼西亞語
經濟以農礦業為主，盛產供出口的椰子、甘蔗、菠蘿、天然橡膠等。主要糧食作物有小麥、薯類、玉米、稻子等，大多數國家和地區的糧食生產，不能自給。畜牧業發達，以養羊為主。綿羊頭數占世界綿羊總頭數的20％左右，羊毛產量占世界羊毛總產量的40％左右。工業以采礦、農畜產品加工為主。重工業較發達的有澳大利亞和新西蘭，新喀里多尼亞鎳產量居世界第二位，斐濟的金和瑙魯的磷酸鹽開采較發達。
絕大部分居民使用英語。
絕大部分居民信奉基督教，少數信奉天主教、印度教