據考古學家介紹，早在幾萬年前，舊石器時代晚期，人類就生活在青藏高原新石器時代，西藏東部的雅魯藏布江流域和三江流域是當時原始人的主要活動區。在拉薩、林芝、莫托等地還發現了新石器時代的村落遺存，這表明四五千年前西藏就出現了部落和藏族文化。

據傳說，公元前100多年，第一位藏族國王聶赤贊普出現在西藏。事實上，他應該只是部落的首領。

然后聶赤贊普建立西藏歷史上第一座宮殿榮布拉康宮以后，就讓他的家人負責軍事和政治事務。

公元5、6世紀，西藏奴隸社會得到了長期的發展。公元7世紀初，朗日倫贊的兒子松贊干布繼承了藏族國王的頭銜贊普，有點像國王和皇帝的意思。眾所周知，松贊干布建造布達拉宮是為了迎娶文成公主。

松贊干布是西藏歷史上第一位統一青藏高原的藏族國王。他逐漸統一了西藏高原，建立了統一的藏族奴隸制王朝。

松贊干布不僅統一了國家，而且非常重視吐蕃社會經濟的發展。與秦朝的第一位皇帝秦始皇一樣，他統一了西藏高原的測量與平衡，大力獎勵荒地的墾荒、旱澇設施的建設、商業道路的更新等?？梢哉f，松贊干布為西藏的繁榮奠定了基礎。

此外，藏語文在松贊干布時期也得到了完善。他派部長到克什米爾學習梵語和西語。他結合藏語固有的語音規律和特點，創造了統一的拼音。自文字統一以來，藏族文化得到了廣泛而迅速的發展和傳播。

松贊干布時期，正是唐貞觀時期，華中地區經濟文化高度發達，引起吐蕃王朝的高度重視。因此，松贊干布積極加強與唐朝的密切關系，學習中原先進文化，并派出貴族子弟學習唐朝各種文化。他還于公元641年與唐太宗的女兒文成公主結婚，以改善與唐朝的關系。

在松贊干布之后的100多年里，吐蕃王朝發展到了鼎盛時期。他們以強大的力量，不斷擴張，甚至挑戰唐朝。因此，吐蕃王朝與唐朝之間發生了多次邊疆戰爭。

后來，吐蕃王朝內部的各種矛盾日益激化。此外，由于對外擴張，常年作戰。人民拒絕長期服兵役，起義和暴動繼續進行。

在吐蕃王朝，也有許多支持軍隊、尊重自己的將領。還有一些部長掌管權力。總之，這一幕和我們中原王朝的一模一樣。在各種矛盾的長期影響下，吐蕃王朝終于由盛轉衰。

到13世紀中葉，西藏成為元朝的一個行政區，在元朝的支持下，建立了政教合一的薩迦地方政府。

元朝在中央政府設立了一個總制宣慰司，負責西藏的軍事和宗教事務。

明朝建立后，明太祖朱元璋派人進藏，對西藏各地僧侶首領進行恐嚇和安撫，承認僧侶的統治地位。

漢代時期的西藏大概還是羌族統治，可以說當時的西藏就是一個蠻荒之地，尚無明確的記載記錄當時西藏的情況，從印度史料來看當時青藏高原人煙稀少，應該還缺乏一個穩定政權。

據考古發現，早在4000年前，藏族祖先就生活在雅魯藏布江流域，在此繁育生息。據漢史記載，漢朝時期藏族屬西羌人一支。藏族先民從群居采集、狩獵生活階段逐步發展，并逐漸學會農耕、采集。大約在漢朝時期，進入六部時代，既六牦牛諸部部落時代。六部后代發展至唐朝，其中雅隆部首領松贊干布統一藏族諸部稱王。