在青藏高原當兵服役14年 ，青海西寧各種各樣的小吃幾十種，讓我最難以忘懷的舌尖上的美食是以下三種。

第一，青海西寧的手抓羊肉 。青海屬于以畜牧業為主的民族 ，草原牧區 家家有上百頭牛和羊 。青海的羊最重要的特點是長期在草原上吃草長大，不像其他地區的羊長期圈養長大 。

用長期在草原上吃草長大的羊做出來的手抓羊肉最主要的特點是肥而不膩，沒有膻味兒。

把做出來的手抓羊肉配上青海的特色調料椒鹽，再配上大蒜，人們常說，吃肉不吃蒜，營養減一半，那味道真是美 。

夏季到西寧旅游的中外游客，手抓羊肉是游客餐桌上必備的特色小吃。

第二，人民街的尕面片。北方人以面食為主 ，青海西寧的特色小吃當然離不開面 ，西寧人民街有幾家面片飯館非常受市民的歡迎 。

記得在西寧學習期間 ，我和同事們經常去人民街那幾家面館，就是為了吃西寧的特色小吃面片。

西寧人民街炒面片最重的特點，我感覺是做的非常勁道 ，炒面片油而不膩，嚼在嘴里 ，口感非常不錯 ，很符合北方人吃面片的味道 。

記得那幾家飯館星期六，星期天要吃面片，還得去排隊 。吃面片的人絡繹不絕 。

第三種小吃，就是回民街的釀皮。青海西寧的釀皮和陜西西安的涼皮是兩種完全不同風味的涼皮，這兩種涼皮都非常好吃，口感各不一樣 。

雖然離開西寧已經快十多年了，但西寧特色小吃釀皮的卻永遠留在了我的胃里邊 。

西寧的親朋好友每次來西安游玩時，都知道我們最愛吃回民街的釀皮，所以他們來西安時，我和家人總能吃到我們最愛吃的西寧特色小吃釀皮 。

以上三種小吃就是我自己最喜歡的三種小吃 。歡迎關注點贊和轉發@游走在筆尖上的舞者，就相關話題和觀點進行探討和交流，共享陽光，共擔風雨 。

西寧作為青海的省會，幾乎匯聚了全省的各種美食，受海拔地域的影響，西寧的美食口味相對比較重，不少還和牛羊肉有關系，但是今天我和大家盤點的這3種西寧特色小吃，不僅清淡爽口，而且男女老少皆宜，吃了讓你今回味無窮，印象深刻。

青海釀皮釀皮（也叫嚷皮）是整個西北比較流行的一種小吃，既可以當小吃，也可以當主食，關鍵時候還能充當一個涼菜，簡直就是無所不能。而且釀皮上能出現在星級酒店，下能出現在地攤市場，可以說是大眾非常接地氣的美食，也是老少皆宜的小吃。

青海的釀皮非常有特色，一般有白色和黑色的兩種，相對而言我個人更喜歡白色。釀皮的做法還是比較復雜的，想做出釀皮店里的那種口感，還真的需要花功夫好好學習。所以一般我是不推薦自己做這東西的，如果你個人真想做，可以找找有關制作視頻學習一下。

釀皮作為青海人的大愛，西寧市的大街小巷都有這種美食，非常好找，而且不少釀皮受到了很多人的認可，在這里給大家說幾個個人認為比較不錯的，拜家釀皮、小吳釀皮、青山釀皮、黑店釀皮等等。釀皮的價格一份為8元，偶爾有地方是7元，但是如果你到青海來，一定要品嘗，千萬別錯過。

青海酸奶酸奶可以說是全國各地都有，但凡產奶的地方，可能都有酸奶，但是我重點要和大家介紹一下青海的酸奶，因為我覺得，吃完我們青海的酸奶，很多地方的酸奶根本上不了排面。

和釀皮一樣，西寧街頭也是到處都可以買到酸奶，超市、飯館、小吃店基本上都有，但是不同的酸奶味道不同。一般來講，超市里買的小瓶子裝的酸奶也就3-5錢，但是是喝的，所以我并不推薦。超市里還有一種塑料碗的，味道也還不錯，價格大概也在4、5元錢左右，相比瓶裝的要好一些。

重點說一下瓷碗裝的酸奶，這種酸奶不是喝的，因為非常濃稠，可以用小勺子吃，所以在青海，我們不是喝酸奶，而是吃酸奶。這種瓷碗的酸奶一般都是在專門的酸奶店或者是飯館里有，超市買不到，而且大部分都是店家自己做的，價格一般在4塊到8塊錢不等，比較有名的是湟光的德祿酸奶，但是太貴了。實際上在我看來，只要是這種碗裝的，味道一般都不差。

純度最高的就是州縣上的牦牛酸奶，如今在西寧也能買到，這種酸奶濃稠度特別高，而且非常酸，需要放不少糖，但是味道也是最好的一種。

甜醅一種極具西北特色的小吃，準確來說，是青海和甘肅、寧夏部分地區有的小吃，一般用的是青稞或者是燕麥來制作的。

在西寧，大部分甜醅都是青稞制作的，這個過程也是比較復雜的，還需要用到酒曲，所以作出的甜醅中有一定的酒精成分，吃一碗甜醅入口醅甘汁濃，綿軟可口，吃完后后滿口留香。

其實甜醅更多時候可以說是在充當解渴飲品的功能，尤其是在夏天最炎熱的時候，很多西寧人解渴的選擇不是酸奶就是甜醅，時不時還會來一份釀皮，簡直是美味。

結束語其實青海還有各種以牛羊肉制作的特色美食，比如手抓、雜碎、羊腸面，還有青稞制作的青稞餅等等，只要你到青海來，西寧的眾多美食一定不會讓你失望。而且，如果你真想吃西寧美食，個人不建議去莫家街，你可以選擇興海路，性價比和味道絕對有保證。