服飾
苗族婦女上身一般穿窄袖、大領、對襟短衣，下身穿百褶裙。衣裙或長可抵足，飄逸多姿，或短不及膝，婀娜動人。便裝時則多在頭上包頭帕，上身大襟短衣，下身長褲，鑲繡花邊，系一幅繡花圍腰，再加少許精致銀飾襯托。苗族男子的裝束比較簡單，上裝多為對襟短衣或右衽長衫，肩披織有幾何圖案的羊毛氈，頭纏青色包頭，小腿上纏裹綁腿。
飲食
苗族飲食習俗自有其特點。黔東南、湘西、海南島和廣西融水的苗族，主食為大米，也有玉米、紅薯、小米等雜糧；黔西北、川南、滇東北的苗族，則以玉米、土豆、蕎麥、燕麥等為主食。副食種類很多，肉類有自家養的家畜、家禽和魚類，蔬菜有豆類、菜類、瓜類，此外還采集野菜和從事漁獵等以補充。酸辣二味是苗族生活中不可缺少之物。過去，由于山區缺少食鹽，因此很多苗族人民終年淡食，只能以酸辣調味，日久形成習慣。
苗族的工藝品有哪些？
刺繡是苗族源遠流長的手工藝術，是苗族服飾主要的裝飾手段,是苗族女性文化的代表。苗族刺繡的題材選擇雖然豐富，但較為固定，有龍、鳥、魚、銅鼓、花卉、蝴蝶，還有反映苗族歷史的畫面。苗族刺繡十分美麗，技法有12類，即平繡、挑花、堆繡、鎖繡、貼布繡、打籽繡、破線繡、釘線繡、縐繡、辮繡、纏繡、馬尾繡、錫繡、蠶絲繡。
蠟染是貴州省丹寨縣、安順縣、織金縣苗族世代傳承的傳統技藝，古稱“蠟纈”，苗語稱“務圖”，意為“蠟染服”。苗族蠟染是為生產者自身需要而創造的藝術，其產品主要為生活用品，包括女性服裝、床單、被面、包袱布、包頭巾、背包、提包、背帶、喪事用的葬單等。
少數民族的的節日風俗
彝族 火把節 六月二十四日至二十五日 石林、楚雄、大理 點火把、摔跤、斗牛、歌舞 插花/打歌節 二月初八 大姚、雙江 采集杜鵑花插于各處、青年男女盛裝跳“左腳舞” 密枝節 二月初八 石林 祭龍樹、野餐 祭龍節 二月初八 景谷 跳蘆笙舞 賽衣節 三月二十八日 大姚 賽衣 三月會 三月二十八 牟定 趕集、跳舞 虎節 正月初八至正月十五 雙柏縣小麥地沖 跳舞 白族 三月街 三月十四至十六日 大理 物資交流、賽馬、賽龍舟、歌舞 繞三靈 四月二十三至二十五日 大理 繞山、祭祖、跳霸王鞭、八角鼓舞 火把節 六月二十五日 大理村寨 驅邪求吉、祈求豐收 本主節 日期不一 大理 供奉“本主”、誦經唱文，焚香磕 頭、歌舞、游樂、競技等 石寶山歌會 七月末八月初三天 劍川 彈唱白族情歌 苗族 花山節 一月三日 屏邊、永善 對歌、跳蘆笙舞、爬花桿 納西族 米拉會/棒棒會 五月十五日 麗江 賽馬、農具交易會 祭天 節期不定 麗江 祈年求豐，消災除邪 騾馬大會 三月七月 牲畜交易 三朵節 二月初八 麗江 賽馬、跳“阿哩哩”、野餐 七月會 七月中旬 麗江 大牲畜交易、對歌 摩梭人 朝山節 七月二十五日 瀘沽湖 祭拜女神、歌舞、射箭、結交阿夏 景頗族 目腦縱歌 一月十五日 潞西、隴川 跳文崩舞 藏族 成佛日 四月一至四日 跳神法會 藏歷除夕 迪慶 跳神節目 賽馬會 五月初五 中甸草場 搭帳篷，野炊、宴客、賽馬 成道日 十月二十五日 端陽節 五月初五 迪慶 賽馬、跳鍋莊舞、弦子舞、野餐 布依族 牛王節 四月八日 羅平、富源 吃牛王粑、給牛散食、歌舞 傣族 潑水節 版納、德宏 歌舞、賽龍舟、潑水、放升高 采花節 景谷 采花獻佛 送龍節 公歷一月 西雙版納大勐龍 送祭品給龍神 哈尼族 扎哩作 一月一日 墨江 祭祖、對歌、蕩秋千、宴請 阿瑪突 二月屬龍日 金平 祭山、祭祖、祭社林等 新米節 八月第一二個龍日 紅河 嘗新、祭天、祭親奠 苦扎扎 六月 紅河 對歌、跳舞、祭天神 十月年 十月 思茅、紅河 祭祖、通街宴 姑娘節 二月二日 紅河 野餐、唱歌跳舞 祭母節 三月第一個屬牛日 思茅 祭母、唱思母歌 壯族 隴端節 三月 富寧 物資交流、青年男女對歌、社交 僳僳族 刀桿節 二月八日 怒江、保山 上刀山、跳嘎 賽歌會 臘月或正月上旬 怒江 賽歌、沐浴 澡堂會 春節 迪慶 沐浴、交友 回族 開齋節 回歷十月一 昆明等地 禮拜、贈“油香”等 古爾邦節 回十二月 昆明等地 團拜、宰牛羊等 拉祜族 葫蘆節 十月 瀾滄 跳蘆笙舞、物資交流、 擴拾節 正月初一 瀾滄、孟連 接新水、跳蘆笙舞、狩獵 祭太陽神 立夏日 瀾滄縣 敬獻神靈、祈禱年豐 佤族 拉木鼓節 臘月 西盟、滄源 拉木鼓、剽牛、跳舞 瑤族 盤王節 五月二十九日 文山、紅河 祭祖、歌舞 普米族 轉山會 五月五日 寧蒗 轉山、歌舞、鳴槍 阿昌族 會街 九月十五日 怒江、德宏 耍青龍、白象、跳象腳鼓舞 基諾族 祭大 三月 版納 跳鼓舞、竹桿舞、打陀螺 水族 端節 八月下旬至十月上旬 富源 銅鼓舞、對歌尋偶 獨龍族 卡雀哇 臘月 貢山 剽牛、祭天、跳鍋莊、互邀作客 愛伲族 耶苦扎 六月 版納 打秋千、跳舞、聚餐 怒族 鮮花節 三月十五日 怒江峽谷 采集鮮花、祭祀仙女 怒族年 臘月二十九日 怒江峽谷 射箭、打石頭靶、歌卜（猜唱）、蕩秋千、舞蹈
