夏至的特點和風俗如下：
夏至的特點：夏至是一年里太陽最偏北的一天，是太陽北行的極致，北半球日照時間最長的一天，也是白晝時間超過黑夜時間最多的一天。但各地的晝長時間從北到南呈遞減趨勢。
這是地球自轉軸傾斜造成的晝長夜短效應，越接近兩級越明顯的緣故。夏至日那天，整個地球上除南極點和南極圈內的極夜地區外，所有地點的日出方向都是從東北方開始的，在西北方落下。
夏至這天，太陽直射地面的位置到達一-年的最北端，幾乎直射北回歸線，北回歸線自西向東穿過我國云南、廣西、廣東、臺灣四省區，這四省區是我國境域內太陽在天空位置最當的地區，日影最短、白天最長、黑夜最短。
夏至的風俗：
1、祭神祀祖：夏至時值麥收，自古就有在此時慶祝豐收、祭祀祖先的習俗，以祈求消災豐收。
2、涼食避暑：人們喜好在夏天滋補涼食避暑，因此人們普遍喝涼湯、涼茶、酸梅湯等比較傳統且十分清甜的食物。
3、食“麥粽”：食“麥粽”是江南的習俗，《吳江縣志》記載，夏至日，作麥粽，祭先畢，則以相餉，不僅食“麥粽”，而且將“麥粽”作為禮物互相饋贈。
4、吃餛飩：夏至這一天，無錫人早晨吃麥粥、中午吃餛飩，取混沌和合之意，有諺語說：夏至餛飩冬至團，四季安康人團圓，吃過餛飩后還為孩童稱體重，希望孩童體重增加更加健康。
5、消夏避伏：代夏至日，婦女們即互相贈送折扇、脂粉等什物，扇，借以生風；粉脂，以之涂抹，散體熱所生濁氣，防生痱子。

夏至有什么風俗和講究

夏至的傳統習俗有：祭神祀祖，夏至時值麥收，自古以來有在此時慶祝豐收、祭祀祖先的習俗，以祈求消災年豐。涼食避暑，人們普遍喝涼茶等清甜食物避暑。吃面，夏至吃面是很多地區的重要習俗。

夏至有什么風俗和講究

夏至是二十四節氣之一，夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線。

夏至以后地面受熱強烈，空氣對流旺盛，午后至傍晚常易出現驟來疾去的雷陣雨，由于降雨范圍不大，人們稱為“夏雨隔田坎”。

夏至除了需要注意消暑解渴外，情緒上還要盡量平靜，同時注意睡眠，天氣炎熱，人體新陳代謝加快，應該適度降低運動的強度。