上海有許多美食和網紅零食。土特產有：梨膏糖、五香豆、大閘蟹、牛皮糖、黃金糕。

如果不是很遠，還可以帶些當地的美食：生煎、鍋貼、小籠包、鮮肉月餅和醬鴨等。

網紅美食有：青團子、蛋黃酥、五芳齋的各色粽子等等。 比如上海龍蝦片、崇明醬包瓜、南翔小籠、沙琪瑪和大紅腸等。五芳齋的粽子，或者可以去哈爾濱食品廠，那里有各種點心的。

還可以去長春食品商店，買蝴蝶酥啦，鮮肉月餅啦！小籠包，南翔的最正宗。
鮮肉月餅和醬鴨，去光明村買。還有三陽南貨店賣的五谷雜糧和芝麻核桃粉也推薦！
上海這邊的特產其實大部分都是以吃的為主，要是帶的話一定要買那種方便攜帶的才可以，蝴蝶酥還有鮮肉月餅、醬鴨、云片糕、火腿肉、花生酥都不錯。

上?！叭S雞”是“小紹興”的特產，吃來吃云，就數它好吃。首先是雞的品種不同，必須是浦東“三黃雞”，由于三黃雞產量有限，所以正宗的“三黃雞”還得云“小紹興”吃。其
次，“小紹興”的做法是不同的，他們用開水燙雞。
據說好的白斬雞皮和肉之間應該有凍，骨頭里有血絲，這樣才算“正宗”。有人喜歡喝“雞
粥”。雞粥沒什么秘密，就是高湯調的，放蔥姜，味道很好?！靶〗B興”在浦東和滬東都開了分店，但是總店的生意還是很好。上樓一般都要排隊，所以建議不妨去“大世界”天橋樓下的那家，三黃雞做得也正宗，調料也好。
云南路最好吃的是“過橋米線”。那家“過橋米線”店只有五十平方米左右，門口支一口大鍋在熬高湯。 蘭州拉面也好吃。云南路上還有一家四川火鍋店，總是傳出麻麻辣辣的味道。

川火鍋在申城風靡一時。在老城隍廟的附近，在云南路的另一頭是“銀絲面館“，看招牌就想吃。

在延安路上有最著名的“上?；疱仭焙统凿萄蛉獾摹昂殚L興”。上海展覽館里面也有一些各色的餐廳。延安路到少年宮這段比較熱鬧，也是著名的賓館區，貴都、上海和靜安希爾頓都在這里。這里街邊的小食館也多，上海本幫菜尤甚。在烏魯木齊路的拐角處，有個大店叫“金色年華。這里吃西餐的，牛排做得很不錯。
淮海路上的“吃“不比南京路上的少?；春Ｂ芬郧笆欠ㄗ饨?，所以比較洋氣。說淮路，我們要從金陵路八仙橋西藏路這一帶說起。在西藏路口，有一種很好吃的小吃：“鮮得來排骨年糕”。進入淮海路，就是“世界食品博覽中心”。
和南京路不同，淮海路的“小吃”多是“西式快餐”，有法國人開的店:紅房子?！凹t房子這是他們的“看家菜”。