1. 甘肅旅游要帶什么東西呢

1、甘肅敦煌地區位于我國西北內陸，氣候以溫帶大陸性氣候為主，日照強度與晝夜溫差較大，請朋友你根據自身情況，帶足御寒衣物、水壺、墨鏡、太陽帽和特級防曬霜以做外出護膚之用。西寧市高原地區紫外線較強. 因海拔較高，氣候干燥，要多喝水，多吃水果；可以適當吃一些紅景天膠囊，以緩解進入高原的不適。

2、受旅游地自然條件限制，景點沿途餐廳的條件與內陸旅游發達地區相比較，無論從軟硬件設施或飯菜質量都有一定差距，且北方大部分地區口味偏重，喜辛辣；但我們盡最大努力與餐廳協調，滿足不同游客的需求。

3、甘肅敦煌地區由于地域廣闊，景點之間車程較長，請游客在去甘肅敦煌旅游時注意休息調配好時間，以充足的體力參加旅游活動，早晚溫差較大，請帶好衣物。

4、甘肅敦煌地區受宗教影響，風俗習慣與我們不同，游覽時（如進清真寺），請謹記接待人員所宣布的有關考察項目注意事項。穆斯林民族地區：（包括西北地區回、維吾爾、撒拉、哈薩克等民族）A、忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動物的肉及一切動物的血液，不食自?。樱伞〉膭游?。B、進入清真寺禁止吸煙、飲酒，禮拜堂內禁止拍照。 沙漠旅行提示：騎駱駝漫游沙漠是久居鬧市的人休整身心、調整情緒、鍛煉意志、體驗獨特的最佳選擇。那叮咚作響的駝鈴，浩瀚無垠的大漠，沙海的日落與日出無一不給您帶來神秘、淳樸的感覺。但沙漠旅游雖然新奇刺激，但它畢竟屬于探險旅游范疇，因而特提供以下忠告： A、參加沙漠旅游切莫單獨行動，旅行社應該為您提供駱駝、向導等特種服務。 B、沙漠中晝夜溫差大，要多準備衣服備用。要隨身攜帶一些防曬用品，穿淺色的抗紫外線的衣服。 C、沙漠探險旅游是一項集體活動，集體活動是旅游中的重要內容，只有導游、駝工精誠團結、顧全大局，考察活動才會錦上添花。 D、在沙漠中要注重環保，盡量把垃圾帶出沙漠，至少是就地掩埋。 E、騎駱駝時，要防止駱駝起來和臥倒時將人摔下，在這時要抱緊駝鞍或駝峰，要繃著勁，要順著駱駝的步伐自然騎坐，隨時調整坐姿，并適時下來走一段。 到達高原后注意的事項:（１）．剛到高原，每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說明你不適應高原，如果能夠正確地保護自己，２～４天后，一般都可使上述癥狀好轉或消失。（２）．如果是坐飛機上高原，一般高山反應的癥狀會在１２～１４小時左右產生。所以，剛剛到高原的時候一定不要劇烈運動，而要立刻臥床休息。否則，一旦感覺到反應就需要更多的時間來適應了。（３）．人們常常用吸氧來緩解除胸悶不適。當然，吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后癥狀又會重新出現，延緩了適應高原的時間。假若你上述癥狀不很嚴重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應高原環境。輕微的高原反應，會不治自愈，不要動輒吸氧，以免形成依賴性。（４）．進高原后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內保持充分的水分；晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。（５）．注意避免過度疲勞，飲食起居有規律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態下不易痊愈）。（６）．在高原地區，旅游活動不宜過于頻繁，身體負荷不宜過重。初到高原的時候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做體力勞動。一周后，才可逐漸增加一定的活動量。（7）皮膚保養　 科學研究一致認為造成皮膚傷害和老化的最主要原因是陽光照射。西藏地處高原，天氣干燥，空氣稀薄而且多塵，紫外線十分強烈，而且旅行通常十分艱苦。這樣的環境對皮膚是一個不小的考驗。如果你不想在旅途中犧牲掉自己的肌膚的話，那就必須做好準備，尤其是女士。戴帽子很有必要，但別把帽子帶得太緊，這樣腦門很容易長豆豆。同時格外需要注意的就是嘴唇。在高原，嘴唇是很容易開裂的。一定要準備唇膏。 （8）另外，保持心境平和是有利于保持你的皮膚的；即便條件有時候比較困難，但是還是要多吃水果和蔬菜。保持皮膚好的另一個偏方是：晚上睡覺前一定要洗臉，早上起床最好不要洗臉。超過１０天的長時間野外活動，如果沒有良好的衛生條件，最好就不要洗臉，灰撲撲的一般對皮膚有保護作用，當然，涂一點酥油會效果更好。有點臟不怕，怕的是洗得太干凈很容易曬脫皮的。其他健康事項：（１）注意保暖，高原的晝夜溫差非常大，而且早、晚氣溫偏低。一般海拔每升高１０００米，溫度降低６℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必須準備外套或毛衣，在陰暗的寺院殿堂里待時間長了也是很寒冷的。另外，保持身體的干燥也很重要。（２）高原強烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛，應準備太陽帽和墨鏡。西藏有很多冰雪環境，冰雪地及水面會反射很強的太陽光，在陽光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環境中數小時，即可造成雪肓。所以，在雪線及以上地區活動時一定要帶雪鏡，或者至少是可以濾過紫外線的好的墨鏡。（３）高原各條旅游線上，塵土大，衛生條件不好，所以不宜使用隱形眼鏡。要戴的話，不妨考慮使用用完即棄型的鏡片（４）剛剛上高原的時候由于氣候干燥，會造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在貢嘎機場經?？梢钥吹揭恍┯慰蛶е苽拿骖a和鼻子離開拉薩。所以要帶上防曬霜、潤膚露和潤唇膏。（５）帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解干燥帶來的鼻喉不適。（６）建議大家考慮帶著以下藥品：金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸，止咳水、白花油、維他命Ｃ丸、胃藥、紗布、眼藥水及消炎藥。（7）小心中暑，高原的陽光是很可怕的，尤其在夏天做長時間的戶外活動的時候。因此高原戶外旅行活動一定要備有清涼油、人丹之類的等，而且要多喝水。發現有人中暑，應盡快將其移至陰涼通風處，抬高頭肩部半躺下，脫掉外衣用水濕潤患者內衣，不停扇風并用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低?；颊咔逍褧r，應給他補充水分。

2. 甘肅旅游帶什么衣服

短袖呀，蘭州7月中旬比較熱了，一般氣溫在三十四五度左右，但是一早一晚還是有些涼，可以適當的拿一件薄外套，有時候遇上嗯陰雨天氣，可能氣溫會在20度左右，以備不時之需吧，倉庫需要一條鞋子嘛，涼鞋就可以了。

基本上每天都是短袖配短褲，換點裙子，可以配上一件防曬外套7月份的紫外線還是比較強的

3. 去甘肅需要準備什么東西

寧波回甘肅現在無需隔離，提前準備好甘肅省健康碼，現在疫情還未完全散去，做好防護佩戴好口罩

4. 去甘肅旅游穿什么

您好，我是西北甘肅旅游包車姜師傅，甘肅屬于四季分明的城市，夏季炎熱，冬季寒冷，早晚溫差大，最低溫度都在零度以下了，所以，羽絨衣一定要穿起來，保暖好的打底褲也是非常需要的，衣物建議顏色鮮亮，圍巾也是彩色的，在戈壁，沙漠拍出的照片效果好。

整個城市在供暖，進入房間就熱乎乎的，建議羽絨衣里面配一般的體恤就夠了。如果同行有女生的話，雪地靴或者靴子搭起來也不錯。希望對您有一點幫助！

5. 甘南旅游需要帶什么東西

要要帶短袖T恤等夏季衣服，另外也要帶春秋季衣服。因為甘南天氣早晚溫差較大，晚上溫度有時只有幾度，很時寒冷，特別是陰雨天氣的時候，全天溫度都很低，衣服要多穿些保暖。白天晴天太陽好時有30度左右，還是非常熱的，太陽紫外線很強，再帶頂遮陽帽。

6. 甘肅旅游必備物品

省文旅廳在旅游提示中說，廣大游客要提升防范意識，注重個人防護。出游期間做好自我防護，戴口罩、勤洗手，少聚集、勤通風，養成“一米線”好習慣。做好出行計劃，選擇正規旅游產品。跟團旅行要及時關注旅游目的地疫情防控情況，了解疫情防控政策，做好出行準備。要選擇口碑好、有資質的旅行社，不參加明顯低于正常價格的旅游線路，規范簽訂旅游合同。

自駕游客盡可能錯峰出游

春節期間，道路車流量較大，加之雨雪冰凍等天氣影響，誘發道路交通事故的因素增加。外出旅行的游客特別是自駕游客，要提前關注交通部門發布的沿途道路交通情況，盡可能錯峰出游。

落實“光盤行動” 健康綠色出游

省文旅廳還提醒廣大游客要注意自我防護，審慎參加旅游項目。出行時要保管好貴重物品，盡量使用信用卡、借記卡等進行消費結算，不隨身攜帶大量現金。要注意飲食衛生，切忌食用無安全保障的食品，盡量避免在街邊小攤、流動小攤等食品衛生安全無保障的場所用餐。

同時，要強化消防意識，注意戶外安全。在景區游覽時，嚴格遵守森林草原防火和消防安全規定，不在禁煙區域吸煙，不亂扔煙頭，不使用明火。要遵守安全警示提示，不擅自進入景區未開放區域，不擅自進入高山冰川、戈壁沙漠、河流湖泊以及各種水域冰面等，防止發生意外危險。

7. 去甘肅旅游要準備什么東西?要吃什么藥?

●沙漠旅行裝備使用與注意事項——戶外服裝在沙漠中旅行，要記住一個，就是把自己包裹嚴實，皮膚暴露的越少越好。有些服裝顏色具有吸熱性，所以盡量選擇淺色面料服裝，可以反射陽光，并降低皮膚溫度。棉質服裝在在沙漠中卻很好用，在太陽底下行進也沒有失溫的顧慮。它能讓熱氣散發，雖然吸水性強，但在干熱的沙漠里不會覺得不舒服。晚上時要注意保暖，如果棉質內衣未干，應該更換它?！裆衬眯醒b備使用與注意事項——中高幫鞋子鞋子要穿中幫或高幫的，低幫鞋或跑步鞋不合適，沙子容易進入，有時整支鞋會陷進沙里。如果沙子燙的話，厚底的徒步鞋隔熱效果較好。還有，記得戴上腿套，對防止沙子進鞋幫助很大。準備兩個大、厚、堅固的塑料袋，涉水時兩腳一套，兩手一提就能輕松通過。如果準備光腳過河，準備一條毛巾，過河后可快速擦干腳（隊友一般不等人）。如果自己的鞋防水性能不好，腳可能在庫布齊某些河邊的沼澤地段弄濕，記得在營地保養濕腳，洗干凈，晾干后擦上油質皮膚膏過夜。襪子不可以用棉質的，毛和化纖的均可?！裆衬眯醒b備使用與注意事項——頭巾頭臉耳鼻最好有魔術頭巾覆蓋，庫布齊四月初的風刮起來時，這些部位會冷得難受；另外包裹住后，也順便擋沙，防紫外線。冷時還可以加上毛線帽，熱時戴上寬沿的遮陽帽（用繩系緊）。沙漠太陽直射和反射的輻射能多，容易導致類似雪盲的角膜炎，最好戴上防紫外線的防風護目鏡（最起碼也要有墨鏡）。手應戴上手套，一方面防曬，一方面防止被沙漠植物刮傷（沙漠植物干硬多刺）?！裆衬眯醒b備使用與注意事項——電子防護裝備電子裝備（包括手機、照相器材）也必須有它們的著裝保護。有風的時候，即使人察覺不到的細沙，也會進到這些器材的隙縫里。由于沙漠里吃的、喝的都沒有，所以我們在旅行前一定要做好充分的水源與食物。如果碰到農家常喝水并多吃水果，備好常用藥品，以免發生疾病，798戶外網最后提醒大家要愛護環境，不要隨便丟垃圾，盡量把垃圾帶出沙漠。

8. 去甘肅帶什么東西

一是全省旅行社繼續暫?？缡F隊旅游及“機票+酒店”業務，暫?？缡∽择{游、自由行旅游活動，防止疫情通過旅游活動傳播。

　　二是倡導群眾就地、就近出游，若在省內跨區域出游，須提前了解旅游目的地疫情防控政策，避免耽誤行程；出游期間須持有48小時核酸陰性檢測證明。

　　三是娛樂場所、文博場館、旅游景區等文旅經營單位和場所，繼續落實測體溫、戴口罩、掃場所碼、查健康碼和行程碼等常態化防控措施；14天內有省外旅居史人員需提供省內間隔24小時的2次核酸檢測陰性證明；如發現異常人員，立即進行管控，并通知社區及當地疫情防控機制及時處置。

　　四是各類文旅經營單位和場所落實“限量、預約、錯峰”要求，按75%限流開放，控制瞬時最大流量，防止人員聚集。

　　五是星級酒店落實“凡進必掃場所碼、必查健康碼和行程碼、必問旅居史”措施，登記入住核驗48小時核酸陰性證明，14天內有省外旅居史的人員，需提供省內間隔24小時的2次核酸檢測陰性證明。

9. 秋季去甘肅旅游要準備什么東西

青海旅游的超詳細攻略都在這里啦~

【關于穿著】

溫度如何：9月份，早上和傍晚溫度在0-10℃，白天氣溫在15-20℃，早晚溫差非常大，“早穿棉襖午穿紗”是很正常的。

關于厚衣服：必須要帶，建議帶個輕薄羽絨服/抓絨沖鋒衣/厚點的風衣等，不然感冒了可就不劃算了；

關于鞋子

帶一雙百搭的好看涼鞋/涼拖，然后再帶一雙休閑鞋/運動鞋就可以啦

關于凹造型

除了穿搭好看之外，有時候很多小道具也是很有用的哦，墨鏡、棒球帽、大遮陽帽、雨傘、各種彩色氣球、路邊的路標、石碑、紅牛、易拉罐、礦泉水瓶等

【關于住宿】

關于住宿：青海旅游的旺季在6-8月以及十一，在旺季出行最好提前一個月預定酒店

住宿條件：大西北整體比較落后，住宿條件很有限，不可和內地相比，請大家保持合理的心理預期

【洗漱用品】

建議攜帶簡單的洗漱用品，一是干凈衛生，二是更加環保；

備注：如果不想自帶洗漱用品，全程住宿均有提供一次性洗漱用品和拖鞋等；

【關于吃飯】

關于物價：西北土地貧瘠且深處內陸，物資匱乏，所以物價較高（大概為中東部城市的1.5-2倍）；同時水果、蔬菜比肉貴；

關于口味：西北的美食眾多，且大家口味不一、消費不一，鼓勵大家自行去發掘當地的各種美食；西北地區美食以牛羊肉居多，但不要過多飲食，建議多吃蔬菜和水果

【關于行李箱和背包】

推薦“行李箱+雙肩包”組合。

行李箱建議攜帶20寸左右的，確實想帶大行李箱也可以；然后額外帶個雙肩包；每天白天出發時，把當天會用到的衣服、物品等放到雙肩包里，下車游玩時只需攜帶雙肩包就可以，行李箱放行李艙；晚上可以將行李箱和雙肩包都帶回賓館；

【證件】

身份證：必帶，如果丟失的，建議去補辦臨時身份證

其他證件：學生證/準考證、軍官證等

【關于現金和手機支付】

手機支付：全程90%以上的地方都可以微信/支付寶支付

關于現金：準備500元左右現金（用于門票、吃飯等），沿途大部分都有取款機；

【電子產品】

手機：這個就不用說了哈

充電寶：建議攜帶20000毫安以下的（容量更大的，坐飛機不讓帶）

充電器：帶全哦

平板：有的話可以帶著，娛樂不能少

耳機：車程較長聽聽音樂放松一下

【拍照相關】

這部分屬于拍照相關的，視自己的情況而定即可

相機：有的可以帶著，相機拍照還是好看哈哈

三腳架：如果對拍照要求特別高的可以帶著，星空必備，一般可以不帶

自拍桿：喜歡自拍的自帶

手持云臺：有的可以帶著，鏡頭穩得很

相機防沙套：如果帶單反進鳴沙山，建議淘寶購買一個

【防曬用品】

特別強調：大西北由于海拔高、干燥晴天多，陽光和紫外線幾乎是不經任何過濾打到你皮膚上的；如果不注意防曬，2天就會被曬爆皮，無論是男生女生都要時刻注意防曬，千萬不能忽視！

常見用品：防曬霜、帽子、墨鏡、戶外頭巾、披肩、遮陽傘等；

關于防曬霜：建議購買SPF50/PA+++級別的防曬霜，防曬真的超級重要哦！

關于坐飛機：根據民航局規定，液態化妝品單瓶單個品種不能超過100ml（只看容量，不看里面還剩多少），并且每種只能帶一件，總共攜帶體積不能超過1000ml，所以不足100ml時放心帶上飛機，如果超了就需要辦理托運。

【保濕用品】

保濕用品：水乳、面膜、潤唇膏、護手霜、迷你加濕器等

特別強調：大西北超級干燥，一定要注意保濕哦，女生的話可以備齊一點，男生的話準備個唇膏就可以；

【關于高反】

行程海拔：平均海拔2500左右，最高4000m

高原反應：初到大西北，會有很輕微的頭痛等癥狀，這屬于正?，F象，無需服用藥物，適應1-2天基本就消失了；從大部分小伙伴反饋來看，99%不會高反，請放心出行；如果實在擔心高反，到西寧之后買點葡萄糖使用即可，很有用；還不放心的，出發前10天開始連續服用紅景天；

Tip：初到大西北，不要做劇烈運動，第1-2天盡量不要洗澡/洗頭，以免受涼引起感冒；

【關于坐車】

青海旅行跟普通的城市游玩是有很大不同的，整體坐車時間比較長，建議攜帶長途旅行三寶，眼罩、U型枕、耳塞，會增加很大的舒適度。

【關于其他】

藥品：個人常用藥品請自備，暈車的同學請備暈車藥

其他：保溫杯/水杯，雨傘（拍照時可以用喲）