1. 外出旅行食品

如果題主是一位女性朋友假如你是當做工作日的午餐的話，可以建議帶點壽司，還有可以早上做點輕食餐，可以中午吃。下面是我做過的一些，僅供參考謝謝^_^

2. 旅游外帶食品

一般來講肯德基是沒有明文規定說不允許吃外帶食品的，但是餐飲行業的不成文規定是大家都不會外帶食品到餐廳吃。所以如果你在kfc點別的外賣，服務員也不會趕你走，但是會比較奇怪，而且也非常不合適。肯德基還是有很多很多不同口味的食品，都可以品嘗一下呢。

3. 外出旅游必備食品

適合爬山的零食有很多種，看自己的口味。就我個人而言，出去爬山最喜歡帶的小零食有面包、牛奶、橘子，香蕉、純凈水。

記得水一定要帶夠，且喝得有規劃，不能在山腳下一下就喝光，就算再渴也要一小口小口的喝，因為水本身比較重，有的山勢高。一般我一次登山帶兩支500ML水。能維持基本需要又不至于負荷太重。

我是女生，所以一般餓了我吃面包和牛奶就差不多了。男生喜歡吃肉的可以帶些牛肉干，耐餓且補充體能快，香蕉和橘子不用削皮，在戶外吃起來方便，特別是橘子，爬山口渴時來一個酸酸甜甜的橘子，那感覺不要太好了，吃完一個馬上有一種神清氣爽的感覺，再也不用望梅止渴啦！香蕉也含有多種維生素，補充能量快。其次蘋果也是不錯的選擇，出門前冼好用干凈的保險袋裝好。切記，那些太干，吃了很容易口渴的食物盡量少帶。還有不方便保存的食物也不要帶，如果夏天帶巧克力爬山，就會化了把背包里弄得粘粘糊糊，影響心情。

另外去爬山時包里面記得多帶幾個方便袋，有的比較偏遠尚末開發的野山可能沒有垃圾桶，到時候吃完東西的果皮包裝袋等隨手裝好，下山后放到垃圾桶里面，還記得要帶一些防蚊蟲和跌打的藥，以備不時之需，出門在外，安全第一。

上面是我個人爬山出行時的一些心得，因為平時非常喜歡戶外運動，特別愛登山，愛大自然中的一草一木，一山一水。希望對你有些幫助。

4. 外出旅游自帶食品

一般來說，常見食品比如說糖果，巧克力什么的都沒有什么太大問題，其他的建議如果要帶，最好帶真空包裝類別的食品。一般的非真空包裝，尤其是肉類或水果類的食品通常不能帶。

無論是什么樣的食品，在過海關的時候最好報關，征得海關人員的認可之后再帶進去，否則如果因為隱瞞不報導致罰款就得不償失了。

食品數目通常來說沒有具體限制，但是行李重量是一定的，經濟艙20公斤，商務艙和頭等艙30公斤，手提行李正常不超過7公斤，稍微超一點問題不大，至于帶多少食品，就自己看著辦吧。

不過建議可以不用帶太多，現在國外的很多城市都有亞洲商店，很多東西，包括零食在那邊都可以直接買到，就是價格比國內要高一些。

5. 外出旅游零食

謝謝！??

那就從我一個東北小伙的角度出發去談談這個問題！??

首先我要計劃好去哪里？目的地有多遠？呆多長時間？和誰一起去？當地的天氣情況等一些問題！??

所有問題確定好了之后，就開始了新的征程！為了更加容易理解，我就舉個自己的列子：周六周日放假，打算自己報個旅游團，去蘇州溜達一圈，看看園林景觀之類的！查了查天氣預報，當地溫度較熱、飲食偏甜和淡、早晨出發晚上回來、自己一個人。??

都確定好了之后，就要準備自己帶的東西了！因為天氣較熱那么我需要帶一瓶礦泉水，防止在途中口渴。因為我口重，容易吃不慣當地的美食，于是我帶了幾袋榨菜和辣醬，保證吃飽了，有足夠的體力逛一逛園林景觀。然后又帶了一包紙抽，以備不時之需！?你們懂得！萬一肚子不舒服，可以很方便！又帶了個皮膚衣，如果陽光太熱就拿出來穿上！不占地方比較方便！??因為到景區需要拍大量的照片，所以帶個充電寶是最重要的哦！說了半天附上當時旅游的美景和美食分享給大家吧！?????????????

會有更多的古鎮文化美景和美食分享給大家，希望多多關注?支持哦！???????

6. 旅游帶食品

家庭游園這種帶：酸辣雞爪，鴨腳，水果挺好吃的，還解膩！當然少不了水。在帶點鴨脖，鴨架之類的。啊，想想口水都流！

長途要坐車這種，必備話梅，大巴車這種太臭了，需要話梅！還有脆梅，又脆又酸很好吃！還可以帶點水，怕餓可以帶2包玉米，旅游區的玉米10塊1個！泡面，面包這種我不太喜歡帶，我覺得車站，景區都有賣。餅干我也不愛吃很干！

去重慶，南寧這種，帶錢包！街頭吃到街尾好滿足！

帶個風油精，有蚊子！

7. 外出旅行食品要求

1、可樂

可樂的味道是很甜的，而且很多時候，喝甜的東西能使我們的心情變得非常的美麗和輕松。如果是開車的朋友們來喝的話，喝可樂還可以幫助你提起精神，可以說是在自駕游的時候，那些開車的司機都會準備的一種零食。并且它的作用，甚至比咖啡和紅牛還要好！但是它的具體效果怎樣小編是沒有嘗試過的，不過小編在晚上是從來不敢喝可樂的，因為有人說晚上喝了可樂，真的會睡不著！但是有些人喝了可樂，卻像沒事人一樣，不知道是不是人和人之間的差異呢？小編想問大家，你們晚上會喝可樂嗎？那你們喝了之后能睡著嗎？

2、薯片

這一款小零食，幾乎沒有人不喜歡它，平常沒事在家追劇的時候，手邊一定要準備很多很多的薯片才可以！當然，出去玩的時候也可以準備一些！超市里有很多種薯片的味道，每一種味道，小編都是非常的喜歡的。不知道大家都喜歡什么樣的味道呢？感覺薯片身上就像有魔法一樣，只要你吃一口做控制不住自己了，就像被他下了咒語一般！小編覺得在吃薯片的時候，這是人生當中最幸福的一件事情！

3、瓜子

在我們追劇或者出去旅游的時候，除了會吃薯片之外，當然不能少了這樣一種零食——那就是瓜子。小編從小就非常的喜歡吃瓜子，尤其是喜歡吃味道甜甜的那一種。只要給我準備好幾大包瓜子，我就能一直吃，甚至吃一天都不會出門，也不會覺得膩。相信很多人都會出現“瓜子牙”吧！就是你們的門牙上面，都會有因為嗑瓜子而留下的“小缺口”，那么不用說，這些人都是非常愛吃瓜子的！這種小零食甚至在美國也是非常的受歡迎，但是他們的吃法和我們的吃法就是不一樣的——我們都是一顆一顆挨著嗑的，而他們就是直接抓一大把，扔到嘴里一起嚼！小編覺得這種吃法真的很神奇，他們吃瓜子難道都不用吐瓜子皮嗎？

4、泡椒鳳爪

這個零食也是“追劇神器”，同時也是我們出去旅游必備的一款小零食，當然如果你非常喜歡吃辣的話，那么一定要在你的行李箱里面多放一些！當我們打開包裝的時候，泡椒味道就會不停的勾著你的食欲，當你不停的咽口水。而且當你吃這個零食的時候，那個辣的味道也是會讓你吃上癮的，就算你不怎么喜歡吃辣的東西，你看到他也會忍不住想吃的！如果你辣的受不了的時候，喝幾大口牛奶就可以得到緩解?？赡茏屇銈兊目谒遣皇怯挚煲飨聛砹四兀磕蔷涂烊ベI幾個泡椒鳳爪來解解饞吧！

8. 長途旅行食品

關于長途旅行要帶的食物，狗狗采訪了幾位旅游達人，老司機的經驗告訴我們：

必須滿足食用方便、便于攜帶，還能提供充足能量、均衡營養的原則。

那根據上述原則，有哪些食物是我們可以選擇的呢？

1. 充饑主食

注：即食燕麥片、黑芝麻糊、豆漿記得購買獨立小包裝的；火腿、熟肉、三明治、漢堡包需要冷藏，餅干、曲奇營養價值不高，所以不推薦。

粗糧面包等這些主食，攜帶方便，同時也能提供較多熱量，搭配酸奶或牛奶一起，既健康又美味，也不用擔心堵車餓肚子啦~

而且，如果你覺得

食之無味

，還可以吃點牛肉干來滿足你對油鹽味道的渴望。

不過要注意的是，如果是自己煮的雞蛋，記得

優先把雞蛋消滅

，因為路途遙遠、空調悶熱，雞蛋容易變質哦。

2. 解饞零食

注：葵花子、花生、西瓜子、南瓜子氣味重，且油脂含量過高不利于消化，所以不推薦。

水果干和堅果都是能夠提供較多熱量，且攜帶方便的干貨，可以帶來良好的飽腹感，還能較長時間維持血糖穩定。

兩者搭配一起，比如

大棗加腰果

，

葡萄干加核桃

，美味又健康，簡直是旅途零食的絕配。

來，先擦擦你的口水。

3. 補水飲品

注：純酒、純咖啡有刺激性不利于休息，所以不推薦。

水就不必多說了吧，火車上翻幾倍價格賣的水，雖然買得起，但想必你也不想花這個冤枉錢，所以一定要帶足夠的水。

另外，牛奶、豆漿這些不僅能提供水分，還能提供一定的能量和營養，一舉兩得！

4. 萬能水果

注：石榴、菠蘿、火龍果體積大攜帶不方便，櫻桃、桂圓、棗、葡萄、芒果、草莓保鮮期短，所以不推薦。

有些小伙伴可能覺得水果需要清洗，吃起來不方便，還特別容易增加行李重量。

但狗狗要告訴你的是，千萬別為了省這點重量就不吃水果，

吃水果可是預防旅途便秘的一個好方法！

因為坐車時間長，吃不到新鮮蔬菜，水果可以幫你補充足夠的膳食纖維，促進腸道蠕動，預防便秘。

不僅如此，吃水果還能補充維生素、提供水分，關鍵是又好吃，簡直就是萬能的！

如果怕麻煩，可以按照我們的推薦，

選擇體積小的水果

，

提前清洗，用保鮮袋裝好

，也是特別省事兒的。

5. 其它食品

推薦：姜、口香糖

姜和口香糖并不是必不可少的，但關鍵時刻能夠起到意想不到的作用。

比如，出現

頭昏、胸悶、惡心

的時候，吃點姜就能緩解。

而且，還可以用辣味的姜來

緩解想吃辣條的痛苦

，這樣就可以避免肚子痛想上廁所，而廁所臟亂差下不去腳的尷尬情況了。

另外，口香糖可以讓我們在旅途中，吃了很多亂七八糟食物又不能刷牙的情況下，

保持口腔衛生和清新口氣

，還能給人體提供一點糖分。

小提示：

1、文章首發于

微信公眾號

，更多內容可搜索

維他狗營養家

關注

2、本文文字及圖片均為原創，轉載請注明出處

9. 外出旅游方便攜帶的食品

回答：俺是濟南人，俺們濟南是山東省省會，濟南歷史悠久，大舜曾躬耕于歷山，俺就生活在歷山頂街南邊的黑虎泉西路，護城河畔是俺家，俺的小學是在舜井街小學，初中是在舜井街的65中學上學。喝著泠冽清澈的泉水長大，四面荷花三面柳一城山色半城湖”，不生活在濟南是不能理解這句詩詞的含義的。有幾年常年在外地工作，回來休假回去總要捎點濟南的特產，所以對濟南的特產有些研究：

一、傳統特產：高粱飴、玫瑰飴、山楂飴，這是一種軟糯的糖果，糖的外層裹著雪白的米粉，外裹一層可以食用的糯米粉，最外面是裹一張糖紙。

二、糖酥煎餅：煎餅在山東大行其道，有泰安的酸煎餅、萊蕪的雜糧煎餅、臨沂的面煎餅，這些煎餅一個特點都是軟軟的有韌性的，裹上炒菜咸菜大蔥蘸醬，都是把煎餅作為裹腹充饑的主食，而濟南仲宮地區則是把煎餅做成了甜咸各種口味，成為酥脆掉渣的點心小吃。

三、趵突泉白酒，七十二泉天下獨有，趵突泉天下第一泉皇帝手書名聲在外。來到濟南不捎回去幾瓶趵突泉酒廠精心釀造的泉香型白酒，讓沒有到過濟南的親人朋友酌一杯趵突泉白酒，聽你講述一番濟南的山水風光，多么美好的生活呀。

四、明水香米、龍山小米：濟南的章丘區有七十二名泉之一的百脈泉，泉涌入巨輪滾滾，奔騰不息，百脈泉水滋養了附近的一片土地，這片土地上的水稻特別好吃，香氣撲鼻，龍山鎮的小米也是水好土好，金黃飽滿，粘稠富有豐富營養，都是歷朝歷代的朝奉貢品。

五、萊蕪干烘：這是濟南地區唯一具有自主品牌產權的茶葉，茶葉湯汁偏黃，似有紅茶的甘甜，又有綠茶的青澀，味道獨特，而且包裝精美，值得一品。

六、平陰玫瑰：濟南的平陰縣是中國著名的玫瑰之鄉，玫瑰精油、玫瑰酒、玫瑰花蕾、玫瑰食品點心很有創意。

另外，濟南聚豐德的油旋、老玉雞扒雞、蒿家扒雞、草包包子、萊蕪香腸、黃家烤肉、長清壯饃、濟南甜沫都值得帶回去一品。

魯繡也是濟南特色，山東絲綢大廈應有盡有。

章丘的龍山黑陶，黑如墨薄如紙聲如磬，幾千年傳承流芳千古。

萊蕪燕子石工藝品，遠古三葉草化石又見新顏。

章丘大蔥，個大甘甜，名揚天下。萊蕪燒餅遍布四方。