彝族舞蹈有五種類型，分為打歌、跳弦、羅作、跳三弦、披氈舞。前四類舞蹈源于彝族古代生活，第五類模仿鷹、熊的舞蹈，與彝族古代的多神和圖騰崇拜有關。這類動物模擬舞蹈，動作優美，在長期的歷史進程中，逐步從祭祀儀式中分離出來，并不斷添加著各個時代的審美意識，使之成為專供人們欣賞的表演舞蹈。

打歌

打歌包括“打跳”、“跳腳”、“左腳舞”、“跳歌”、“跌腿”、“跳月”（即“跳樂”）等圓圈舞，流行于云南省西部與四川省涼山交界地區、云南省西南部的彝族和相鄰的其他少數民族之中。自娛性舞蹈《打歌》與漢族古代的《踏歌》極為近似。現存于云南省巍山縣巍寶山文昌閣，繪制于清代乾隆時的《踏歌圖》便記錄了當地的舞態。每當節日和喜慶之時，人們挽手圍圈，載歌載舞或隨樂而舞，舞蹈始終以下肢動作為主。

跳弦

跳弦因舞者雙手持“煙盒”邊敲邊舞，故也被稱為《煙盒舞》。

《煙盒舞》流行于云南省中部和南部紅河、石屏、建水等地彝族支系尼蘇人居住地區。舞蹈分為“正弦”和“雜弦”兩類?！罢摇比陔p人自娛性舞蹈與表演性舞蹈為一體，主要傳統段子有《啞巴砍柴》、《鴿子度食》等，舞姿優美輕盈、活潑風趣。而“雜弦”則是在“正弦”的基礎上進一步發展而來的，是一種表現人物、具有故事情節的歌舞小品。其中《啞巴摸魚》、《童子拜觀音》等具代表性的節目達百余種。當地所流傳的“是人不跳弦，白活幾十年”的口頭禪，可說明《跳弦》在人們生活和心目中所占據的重要地位。

無量山云消霧散之后，你會看到一個青磚紅瓦的小村莊，爬在無量山半腰。村莊座南朝北，放眼可看高峽出平湖的瀾滄江，山腳是祖祖輩輩賴以生存的梯田，時值深冬，在油菜花的映襯下，充滿油畫般的夢幻色彩。柿子紅得耀眼，裊裊升起的炊煙，添了一筆人間煙火的生動。

這就是南澗彝族自治縣公郎鄉蓋瓦灑村。一場啞神舞讓這個小小的村莊，遠近聞名。

無數次奢想一睹啞神舞，那份能把無量山的神秘演繹得十分精準的民間藝術，那場踏起塵灰可以遮月的舞蹈。可是神秘的啞神舞一年也只有一次演出的機會。

隨著金庸先生的大筆，無量山一夜之間家喻戶曉，然而深入我內心的卻是一出戲。沒有無量劍冷冷的光影，沒有清溪澗水之上的凌波微步，只有一組簡單的動作，讓這出叫啞神戲的舞蹈，留在心中。

鼓點就是最好的語話，仿佛由遠及近的滾雷，象是呼喚，又象是吶喊。戴著面具的舞者不知從哪里躥到舞臺中央，詭異的動作，除了粗獷，還有磐石的堅毅與櫻花的柔情，幽默的元素，始終在每個動作里穿插，讓觀者捧腹大笑的戲，不過是民間一些細碎的瑣事，或愛或恨。你永遠也不會清楚何人在舞，他或許就是鄰居，或許昨天還與你一塊下地干活。這是秘密。大多也都年過半百了吧，據說原來堅持全裸演出，扯一塊夜色遮羞，披一塊月光御寒，這幾年才開始著褲，但都十分簡單，棕皮縫紉的短褲，加上全身上下斑馬狀圖案，以及神秘的面具，你只能憑借那一組組動作，遙想一個民族從前。舞者不能出聲，啞神舞因此得名。

彝族舞蹈特點

要知道中國可是一個擁有者五十六個民族的國家，里面有很多的少數民族，這些少數民族都有屬于自己的文化傳承，當然也有屬于自己的舞蹈。彝族就是其中的一個民族，彝族的舞蹈也是被大家所認可的。彝族舞蹈特點：舞蹈風格特別的豪邁，幾乎都是大開大合的那種，觀看體驗十足；舞蹈編排非常的有節奏，能夠讓人一眼就被代入；穿著打扮都是彝族非常經典的服裝，能夠體驗自己的民族文化。在很多的舞臺上都能夠看見彝族舞蹈，真的讓人非常的震撼。