三疊泉三疊泉也叫三級泉、水簾泉，位于廬山風景名勝區東南九疊谷，被譽為“廬山第一奇觀”。它其實并非泉而是瀑布，水流從五老峰北懸崖口落下，沖擊三級盤石而形成“三疊”,總落差155米，十分壯美，有“不到三疊泉，不算廬山客”之說。 五老峰五老峰位于廬山風景名勝區的東南，海拔1358米，是廬山形勢最為雄偉險峻的山峰。山的絕頂被埡口所斷，分成并列的五座山峰，看起來就像席地而坐的五位老翁，因此得名。 錦繡谷錦繡谷位于廬山風景名勝區，是從天橋左側石階至仙人洞的一段秀麗山谷，長約1.5公里。它由大林峰與天池山交匯而成，因第四紀冰川的反復刻切形成了平底陡壁的景觀。 美廬廬山牯嶺東谷，有一條蜿蜒而來又蜿蜓而去的長沖河。在長沖河畔，有一座掩隱在一片綠蔭深處的英國券廓式的別墅。 廬山風景名勝區廬山位于九江市南36公里，它的風光或許不如五岳奇險，但人文底蘊豐富。歷代文人墨客留下了不少贊美廬山的佳句，尤其是蘇軾那句“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，讓人充滿向往。 石門澗石門澗位于九江市廬山西麓，因天池山、鐵船峰對峙如門，故有廬山西大門之稱。石門澗面積400萬平米，景觀百余處，集“雄、險、奇、秀”于一體，是一座地質、生物、自然、歷史文化的綜合大觀園，有“匡廬絕勝”、“山水絕勝”之美譽，自古即被譽為“廬山第一景”。 廬山會議舊址廬山會議舊址始建于1935年，1937年竣工，原名廬山大禮堂，與在它西南邊的抗戰博物館（原圖書館）、廬山大廈（原傳習學舍），合為“廬山三大建筑”，蔣介石曾多次在這里向國民黨軍隊的軍官們訓話，是蔣介石培養和訓練骨干的重要基地。 含鄱口含鄱嶺和對面的漢陽峰之間形成一個巨大壑口，大有一口汲盡山麓的鄱陽湖水之勢，故得名。 花徑沿大林路步行至花徑，順路可見冰川遺跡──冰桌巨石，又叫飛來石。 仙人洞仙人洞為廬山著名景點之一，位于錦繡谷南端的“佛手巖”下，至清朝，佛手巖成道家的洞天福地，改稱仙人洞。此洞高、深各約10米，幽深處有清泉下滴，名為“一滴泉”。...... 爬山是一項常見的運動，可以放松心情、舒緩情緒、鍛煉身體等等，具體內容如下： 1、爬山可以鍛煉下肢，促進腿的血液循環，延緩衰老。2、爬山可以刺激細胞，從而讓肌肉獲得更多的氧氣，促使有毒物質排出體外。3、爬山可以緩解近視。站在高處，遙望遠方，可以放松眼部肌肉。4、爬山可以磨礪意志?？梢藻憻捜说囊庵玖Α?、爬山可以讓你有無窮的自豪感。當你登上了一座山峰時，也同時會生出無限的豪氣，讓自己感到無比的享受。6、爬山可以陶冶情操。每座山背后都有一個故事，都是古代文化的積累，我們可以觀賞著又學習著。7、爬山可以克服心理弱點。山頂就好比這次旅程的終點，不達終點，誓不罷休，剛好可以完成達到目的地的目標。 注意事項爬山需注意安全。必要的醫藥措施必須隨身帶著。

　　廬山（Mount. Lu）地處江西省北部鄱陽湖盆地，九江市廬山區境內，濱臨鄱陽湖畔，雄峙長江南岸，三山五岳中三山之一。山體呈橢圓形，典型的地壘式長段塊山約25公里，寬約10公里，綿延的90余座山峰，猶如九疊屏風，屏蔽著江西的北大門。以雄、奇、險、秀聞名于世，素有“匡廬奇秀甲天下”之美譽。巍峨挺拔的青峰秀巒、噴雪鳴雷的銀泉飛瀑、瞬息萬變的云海奇觀、俊奇巧秀的園林建筑，一展廬山的無窮魅力。廬山尤以盛夏如春的涼爽氣候為中外游客所向往，是久負盛名的風景名勝區和避暑游覽勝地。歷代題詩極多，李白《望廬山瀑布》尤為著名　　廬山的地圖位置中國江西省北部名山，位于九江縣以南，星子縣以西。它是世界級名山[1]。地處江西省北部，風景區總面積302平方公里，山體面積282平方公里，最高峰漢陽峰海拔1474米，東偎鄱陽湖，南靠南昌滕王閣，西鄰京九大通脈，北枕滔滔長江。聳峙于長江中下游平原與鄱陽湖畔。自東北向西南延伸約25公里，寬約15公里。東西兩側為大斷中國江西省廬山的一條步道裂，山體多峭壁懸崖，相對高度1,200～1,400米。主峰漢陽峰海拔1,474米(4,836呎)，山勢雄偉。傳周代有匡氏兄弟七人上山修道，結廬為舍，因名廬山。又稱匡山、匡廬。東漢明帝(58～75年在位)時為中國佛教中心之一。6～8世紀又為道家、詩人、學者駐地，寺廟道觀遍布。勝跡有白鹿洞、仙人洞、三疊泉、含鄱口等。山地夏季涼爽，7月平均氣溫21.9℃，為著名避暑地。江湖水氣郁結，云海彌漫，年平均霧日190天，有“不識廬山真面目”之稱。山中牯嶺，又名牯牛嶺，以有大塊巖石狀如牯牛得名，海拔1,056米。清光緒年間先后為英、法、美等國強行租占。1935年始收回?，F興建療養院、休養所等多處。廬山植物園因有地形屏障，亞熱帶、南亞熱帶植物在此馴化生長良好。2009年，廬山植物園榮膺中國世界紀錄協會中國最早的亞熱帶山地植物園。中國地質學家李四光提出第四紀期間廬山有冰川發育，引起國際學術界矚目。因而廬山又是自然科學研究的重要場所?！　∶利惖膹]山，是世界級名山。地處江西省北部，風景區總面積382平方公里，山體面積282平方公里，主峰大漢陽峰海拔1474米，東偎鄱陽湖，南靠南昌滕王閣，西鄰京九大通脈，北枕滔滔長江。大江、大湖、大山渾然一體，雄奇險秀，剛柔并濟，形成了世所罕見的壯麗景觀?！按喝鐗?、夏如滴、秋如醉、冬如玉”，更構成一幅充滿魅力的立體天然山水畫。歷史造就此山，文化孕育此山，名人喜愛此山，世人贊美此山。中華民族源遠流長的歷史和數千年博大精深的文化蘊育了廬山無比豐厚的內涵，使她不僅風光秀麗，更集教育名山、文化名山、宗教名山、政治名山于一身。從司馬遷“南登廬山”，到陶淵明、李白、白居易、蘇軾、王安石、黃庭堅、陸游、朱熹、康有為、胡適、郭沫若等1500余位文壇巨匠登臨廬山，留下4000余首詩詞歌賦的文化名山的確立；從慧遠始建東林寺，開創“凈土法門”，到集佛、道、天主、基督、伊斯蘭教于一身的宗教圣地的形成；從朱熹重建白鹿洞書院弘揚“理學”，到教育豐碑的構建；從“借得名山避世嘩”的隱居之廬，到上世紀初世界25個國家風格的廬山別墅群的興建；從胡先骕創建中國第一個亞熱帶山地植物園，到李四光“第四紀冰川”學說的創立；從20世紀中葉，廬山成為國民政府的“夏都”，到廬山作為政治名山地位的確立……廬山的歷史遺跡，代表了中國歷史發展的大趨勢，處處閃爍著中華民族歷史文化的光華，充分展示了廬山極高的歷史、文化、科學和美學價值。她是千古名山，得全國人民厚愛及世界的肯定，獲一系列殊榮：乃首批國家重點風景區、全國風景名勝區先進單位、中國首批5A級旅游區、全國文明風景區、全國衛生山、全國安全山、中華十大名山、世界遺產--我國第一處世界文化景觀，我國首批世界地質公園。　　廬山是一座地壘式斷塊山，外險內秀。具有河流、湖泊、坡地、山峰等多種地貌。主峰——大漢陽峰，海拔1474米；廬山自古命名的山峰便有171座。群峰間散布岡嶺26座，壑谷20條，巖洞16個，怪石22處。水流在河谷發育裂點，形成許多急流與瀑布，瀑布22處，溪澗18條，湖潭14處。著名的三疊泉瀑布，落差達155米。廬山奇特瑰麗的山水景觀具有極高的科學價值和旅游觀賞價值?！　]山生物資源豐富。森林覆蓋率達76.6%。高等植物近3000種，昆蟲2000余種，鳥類170余種，獸類37種。山麓鄱陽湖候鳥保護區，是“鶴的王國”，有世界最大的白鶴群，被譽為中國的“第二座萬里長城”?！　]山地處中國亞熱帶東部季風區域，面江臨湖，山高谷深，具有鮮明的山地氣候特征。年平均降水1917毫米，年平均霧日191天，年平均相對濕度78%，每年7月～9月平均溫度16.9℃度，夏季極端最高溫度32℃。良好的氣候和優美的自然環境，使廬山成為世界著名的避暑勝地?！　⌒枰獔D片　　地理位置　　廬山廬山，是中國享譽古今中外的名山，位于東經115°52′～116°8′，北緯29°26′～29°41′。雄踞于江西省北部，緊靠九江市區南端的沙河縣中心花園附近?？芍^一山飛峙，斜落而俯視著萬里長江，正瀕而側影著千頃闊湖，山清水秀景色泛勝。由長江、廬山、鄱陽湖相夾地帶，才會形成襟江帶湖、江環湖繞，山光水色、嵐影波茫之景象。故古人云：“峨峨匡廬山，渺渺江湖間”，形容恰到好處。也正因是如此，廬山才不愧為一幅充滿魅力的天然山水畫卷?！　]山是一座崛起于平地的巍巍峨峨的孤立形山系。它經過漫長復雜的地質運動：早在震旦紀就在淺海底開始沉積，經過“呂梁運動”慢慢升高露出水面受到銼磨，后下沉淹沒汪洋海水繼得洗禮，直至白堊紀時發生“燕山運動”，掀起“褶皺”波濤重新露出水面，斷塊續升，定型山的骨架，又經長期積雪覆蓋，到四世紀末地球變暖，再經更強烈的冰川剝蝕，因而造就了崔嵬孤突，崢嶸瀟灑，雄俊詭異，刻切劇烈?！　]山地形走向，東西伸張，南北收縮。東臨高壟，西接賽陽，南瀕黃龍山麓，北靠蓮花。其長約29公里，寬約15公里，周圍面積達到300平方公里?！　編輯本段]氣候狀況　　廬山氣候溫適，夏天涼爽，冬天也不太冷，這是廬山又一優越條件。節令特色：春遲、夏短、秋早、冬長。廬山氣溫，根據歷年記載：最高只32℃，最低在－16.8℃，全年平均為1℃，可見廬山氣溫適度。一至于四季，按季節平均計算差異也較正常：春季是11.5℃，夏季為22.6℃，秋季則為17.4℃，冬季常在1℃左右。廬山頂端因處高空地帶，加上江環湖繞，濕潤氣流在前進中受到山地阻擋，易于興云作雨。所以，廬山雨量豐沛，全年平均降雨量1917毫米，年平均有雨日達168天。廬山云霧較多，全年平均有霧日達192天。更奇異的是廬山云霧常年此出彼沒和變化莫測，給廬山增添了妙景。廬山水源，主要來自大氣降水。在雨量豐沛條件下，有多達90多座峰嶺的廬山，因地殼運動和冰川剝蝕的巧琢，有的峰嶺夾峙峽谷自然形成陡壁深壑，峭崖淵澗，構成眾多的瀑床，加上水源四季不斷，形成數量眾多景觀壯美的瀑布，此為廬山一奇?？芍^“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”。　　廬山各處山峰海拔均在1000米以上，最高峰漢陽峰海拔達1474米，且山上樹林密布，山下江湖環繞，加上常年雨水多，空氣濕度大，使夏季山上山下的氣溫差異較大。每年盛夏，鄱陽湖盆地赤日炎火，最高氣溫可達39℃以上，而山上夏季平均氣溫只有22.6℃左右，早晚常在15～20℃之間。從揮汗如雨的山下來到涼爽宜人的山上，真是兩重世界兩重天，正如白居易所贊：“初到恍然別造一世界者