很開心回答這個問題。

中國是有著五千年發展史文明古國，具有悠久的傳統文化，從未斷層過的文化精髓主要有：

第一是語言文化，自從有了人類以來語言文化就從來沒有斷層過，而且越來越發達，這是傳統中國文化的核心，是精髓。我們偉大的中華民族在創造歷史的過程中也使自己的文化更加豐富多彩，由于地大物博，人口眾多，語言文化有非常之多，特別是地方方言更能體現我國語言文化的多樣性。

第二是文字文化，也可以說是漢字文化，從河南周口殷墟甲骨文到山東大汶口文化遺址，包北京山頂洞人都是漢字文化的發祥地，文字文化是記錄人類運動發展軌跡點符號。后經發展，創造，傳承才有了今天成熟的文字文化，對人類歷史發展起到重要的推動作用，例如文字的分類：“象形，會意，指事，形聲”等，對文字發展必較大的如李斯等。

第三詩歌文化自從有了語言，有了文字記載以來詩歌文化就昌盛不衰。從《詩經》屈原《離騷》《天問》《九歌》到楚辭。還有后來發展崛起的山水詩，田園詩，邊塞詩，豪放派。婉約派以及元曲，還有“五四”雄起的現代詩。發展到今天更是精彩紛呈，波瀾壯闊。

第四文史類文化更是象一顆璀璨奪目的明珠鑲嵌在中國發展史上從“四書五經”。有代表性的“二十四史”以及“四大名著”還有與歐洲莎士比亞相媲美的關漢卿的《竇娥冤》，馬致遠的《漢宮秋》等“四大悲劇”。發展到今天更是輝煌燦爛。

第五被稱為藝術瑰寶的書法文化也是文化盛典的重要組成部分其中篆隸楷行草都有不俗的表現，不僅被藏家收藏。過去是重要的書寫方式，今天是傳承愛好欣賞的重要內容。而繪畫藝術也是如火如荼，繁榮昌盛。

第六中醫藥文化從華佗到張仲景的《傷寒雜病論》（時稱建安三神醫）到李時珍《本草綱目》等是中醫學的重要組成部分，到今天更是普及到人們的日常生活中不可或缺的重要內容。

第七服裝文化有了人類從遠古的樹葉獸皮服裝到漢服到鼎盛時期的唐裝發展到今天從未斷層，更可謂炫彩繁多。

第八飲食文化更是名目繁多，舉不勝舉，發展到今天各個地方都有自己的傳統飲食文化名吃，粵菜魯菜川菜等等。

九旅游文化從孔子登臨泰山周游列國到今天的世界旅行，太空慢步，都在火爆進行中…

第十如酒文化，交通文化，錢幣文化，建筑文化，武術文化都從有人類以來從未有斷層過，而且都在日新月異的發展升華中……

（感謝關注）附本人拙作欣賞