1. 西班牙伙食

　　主食：西班牙人的主食是米飯、面條和面包。不過，他們的面條不是中國那種類型的，是以意大利面或者通心粉為主的;面包的區別也相當大，不像國內那么松軟有很多口味，而是傳統的法式長棍，硬梆梆的，非常香，吃習慣了的話還是非常美味可口的?！　〈竺?、意大利面和面包在每個超市里都有賣，大米0.5歐元一公斤，意大利面0.3歐元一公斤，面包0.3歐元一條?！　∪忸悾好總€住宅區的附近都有一個以上規模不小的菜場和N個超市，一般來說還是菜場里食品的價格略便宜。西班牙人基本上是什么肉都吃的，牛肉、豬肉、羊肉、雞，菜場里的種類還是很齊全的。西班牙人喜歡吃羊腿和羊排，但價格都不菲，每公斤在10歐元左右。羊排可以按公斤稱，不過羊腿都是整只起售的，有的同學一個星期都不想做飯，那就不妨買一只，回家紅燒或者烤，一個星期的伙食問題就解決了?！　∈卟耍簝r格比較平均，西紅柿、黃瓜、茄子、扁豆、花菜、西蘭花，每公斤的價格都在2歐元左右。蔬菜種類也就這么多，要是沒有你喜歡吃的，就多吃點水果。西班牙的水果種類很多，尤其是蜜桔，那可是西班牙的特產，又甜又多汁，每公斤價格跟蔬菜差不多，也在2歐元上下。蘋果、香蕉、水蜜桃、獼猴桃都非常好吃，每公斤價格在1歐元到2歐元之間。　　飲食tips：如果學習累了，工作疲憊了，不想在家做飯，那就不妨出去吃一頓吧。吃快餐的話有很多選擇，漢堡王、麥當勞、肯德基等都是全球連鎖快餐。由于相互競爭的關系，價格都在同一水平線上，每份套餐在5歐元左右，吃起來比較劃算。

2. 西班牙飲食作息

因為西班牙的教育提倡輕松和減負。希望小學生可以在快樂自由自在的學習環境中成長。所以作息時間比中國寬松很多。

3. 西班牙飯菜

西班牙火腿的食用方法：

“不懂得吃就不懂得生活”，西班牙諺語如是說。于是，西班牙人向世界貢獻了琳瑯滿目的Tapas小吃、系列Paella菜飯，還有高科技的分子美食。如果要選西班牙最流行又最昂貴的食物，那自然非伊比利亞火腿（IberiaHam）莫屬了。它是一種高貴的象征，代表了一種健康的時尚。

要善待上等的西班牙伊比利亞火腿，唯一的方式就是切薄片生吃，現切現吃。亦或是火腿薄片配上一口紅酒或雪利酒，是西班牙最典型的小酒館味道。當然，也可以一片火腿配一塊面包、餅干，這是南部安達盧西亞流行的吃法。最近在一些西班牙餐廳，也開始有用伊比利亞火腿卷蜜瓜的吃法，這是最開始在意大利盛行的吃法。jamon西班牙火腿批薩,jamon西班牙火腿配面包片,哈密瓜汁配jamon西班牙火腿,jamon西班牙火腿配奶酪片,jamon西班牙火腿配哈密瓜,jamon西班牙火腿配無花果.

4. 西班牙點餐

教你幾招，以供點西餐菜時參考：

　　頭盤——也稱為開胃品，一般有冷頭盤和熱頭盤之分，常見的品種有魚子醬、鵝肝醬、熏鮭魚、奶油雞酥盒、焗蝸牛等。

　　湯——大致可分為清湯、奶油湯、蔬菜湯和冷湯等4類。品種有牛尾清湯、各式奶油湯、海鮮湯、美式蛤蜊湯、意式蔬菜湯、俄式羅宋湯、法式蔥頭湯等。

　　副菜——通常是水產類菜肴與蛋類、面包類、酥盒菜肴。西餐吃魚類菜肴講究使用專用的調味汁，品種有韃靼汁、荷蘭汁、酒店汁、白奶油汁、大主教汁、美國汁和水手魚汁等。

　　主菜——肉、禽類菜肴是主菜。其中最有代表性的是牛肉或牛排，肉類菜肴配用的調味汁主要有西班牙汁、濃燒汁精、蘑菇汁、白尼絲汁等。禽類菜肴的原料取自雞、鴨、鵝;禽類菜肴最多的是雞，可煮、可炸、可烤，主要的調味汁有咖喱汁、奶油汁等。

　　甜品——西餐的甜品是主菜后食用的，可以算作是第六道菜。從真正意義上講，它包括所有主菜后的食物，如布丁、冰淇淋、奶酪、水果等等。

　　咖啡——一般人喜歡加糖和淡奶油

5. 西班牙人飲食

這個話題有點大，不是只言片語能說明白的。說道西班牙的特色，大部分知道的就是足球，佛拉明戈，斗牛，西班牙海鮮飯、西班牙吉它、葡萄酒、橄欖油及著名的伊比利亞火腿了。先說足球，很多不了解足球的朋友至少聽說過皇馬跟巴薩吧，這是兩支世界頂級的足球俱樂部，見過很多國內的球迷朋友專程來西班牙觀看他們的比賽，并參觀位于馬德里的伯納烏球場及位于巴塞羅那的諾坎普球場，對資深球迷來說，是一件值得炫耀的事情。

伯納烏球場

巴塞羅那的諾坎普球場

佛拉明戈也是西班牙的國粹之一，西班牙的很多城市都有專門表演佛拉明戈舞蹈的場所，每天都會吸引大量的來自世界各地的游客前來觀看表演，很多表演場所都不大，不得不說一句，在電視里跟在現場看到的是不一樣的，因為現場觀看很容易就會被表演者感染到，那種氛圍是看電視體會不到的。

再來說說斗牛，這項活動也是西班牙的國粹之一。也是西班牙的傳統及文化的一個組成部分。至今為止，西班牙的很多地方還有斗牛表演，成為了一個旅游項目。

由于篇幅的關系，很多東西沒有辦法展開一一介紹，大家先看這些吧，后續有機會再分享關于西班牙的種種。