1、提前的書籍閱讀。如果你想真正了解，但是又沒有時間在西藏呆太久?；蛘吣阌袝r間在拉薩呆，其實最好的方式還是書籍的閱讀。歷史是傳承，文化是傳承，有了時間的沉淀，才顯得厚重?，F在所能聽到的口頭講解背后的歷史與人文，其實也很值得我們關注呀?；蛘咭恍┎诲e的紀錄片或電影，也可以看看呀。

2、花更長的時間旅行或當地生活，如果你有比較長的時間，那么建議慢慢來，花更多的時間去更多的地方

3、去更多當地人去的地方。經典要看，但是不一樣的線路也可以考慮，比如青樸修行地、比如扎葉巴、比如拉薩北郊的徒步線路（難度不高，要去就最好選擇夏天，秋冬爬山辛苦，且比較容易打滑）

4、選擇不一樣的旅行方式，比如騎車走一下拉薩附近的短線（當然前提是體力ok，最好有伴）

5、跟當地人一起去朝佛，拉薩每天都有朝佛的班車（基本都是本地人去），可以坐班車去寺廟朝佛哦

6、與當地人成為朋友，可以多跟對方交流，比如一起轉經，一起去寺廟，一起去甜茶館、節日里的拜訪。這樣會可以了解到更加多的東西

好像有點重復，但是我想應該是這樣吧。在拉薩生活了幾年，但是知之甚少，大概是當時也不求甚解。但是后來偶爾看一下書，就被各種有趣的東西吸引，然后經常會發出這樣的感嘆：哇，原來是這樣的。