上海11月適種的蔬菜有：露天種植蠶豆，春花菜，菠菜，萵筍。豌豆，卷心菜，芥藍。

大棚內可適期種植的蔬菜品種，在參考露天的情況下，還可有青菜，杭白菜，生菜，油麥菜，香菜，芹菜，茼蒿菜，番茄，薺菜，辣椒，蘿卜，土豆，小蔥。而每種菜還有不同的品種，如青菜就有矮腳菜，紅明青，華王，寶青1號等，生菜有四季生，意大利生菜，依斯卡等，太多了，不一一介紹了。

上海一魚五吃的正宗做法？

魚身部位剖開、去骨、切片。

用精妙的刀法順著魚肉的紋理細細的切片，然后又擺了一個花樣，簡直就像是一盤漂亮的藝術品，我們都不忍動筷了。原來，這是

第一道菜：清水魚片。精致而可口的魚肉片，在沸騰的鍋里稍微涮下，再蘸上配制的材料，入口有魚肉的清香，別有一番風味在口中。

第二道菜是干鍋魚頭。一個砂鍋，一個魚頭。經過三個小時的文火悶煮，使魚頭完全浸到了材料的味道。朋友對這道菜評價是“油而不膩”。咨詢了老板才得知，采用的油全部是花生油，完全不像某些無良飯店為了省錢而采用的來源不明的油料。

第三道菜是油炸魚鱗。這道菜一定要好好的介紹給大家。倒不是這道菜的做法有多復雜，而是這道菜屬于創新系列。本來，在我的腦海里，魚鱗完全是屬于食材垃圾一類的，但是老板卻反其道而行之。將魚鱗洗凈，稍微晾曬，用大火過油烹炸，就是一道美味的下酒菜了。這道菜可以加上孜然、胡椒，亦可單單撒些鹽，或是干脆直接什么材料也不放，直接上桌，也別有一番情趣。至于剩下兩道菜是

第四道清蒸魚排

第五道魚肉煲仔飯，

直接從名字就能看出做法：一個是將大塊的魚肉連骨一起清蒸，一個是將整條魚剩下的材料腌制清蒸，放到米飯的上面，繼續悶蒸。等到米飯蒸熟之后，魚肉也完全熟了。這時老板會把米飯與魚肉一起攪拌，一道美味可口的魚肉煲仔飯就新鮮出鍋拉