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養胃菜譜?

2023年03月19日 12:08:083

以下提供4種菜譜。

1、有胃病的患者可飲用綠豆肚條湯,綠豆肚條湯營養豐富且有滋補作用,飲用糖品調養能利于養護腸胃。

2、南瓜粥入口軟糯,胃病患者食用南瓜粥很合適。平時生活中必須合理飲食,不可以不吃早餐。

3、山藥排骨湯很有營養,食用山藥排骨湯既可以補充人體需要,又有調理胃腸道的作用與效果。

4、小米粥屬于一種有營養的食物,胃病患者很適合食用小米粥,小米粥不只味道不錯,而且它的效果和作用都很強。養胃可以食用小米粥,不但可以提高胃腸道活力,還能調理胃腸道疾病

白菜燉豆腐

白菜切段,豆腐切塊,豆腐下水焯一下,撈出瀝干,白菜下水焯一下,撈出瀝干,鍋中熱油,放入姜蒜蔥,炒香;入豆腐略煎一下,加水小燉一會兒,放入白菜翻炒一下, 最后調入鹽和雞精,即可!

蘿卜牛腩湯,荸薺南瓜小米粥,養心暖胃南瓜粥,蘋果小米粥,卷心菜炒西紅柿

什么粥最養胃?

八寶粥最適合需要養胃的人群食用。這是由于在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等,并且熱量也非常的高,經常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質,能夠有效的保護腸胃。

原料:江米、紅小豆、花生米、栗子肉、蓮子、紅棗、桂圓肉、金糕各50克,白糖適量。

做法:栗子肉洗凈切成小塊,蓮子用堿水浸泡去掉綠心,紅棗洗凈去核,花生米用熱水洗凈后去皮,桂圓肉切碎。紅小豆洗凈加入清水煮至五成熟,放入洗凈的江米,煮開后放入栗子肉、花生米、蓮子同煮,待米、豆煮爛,加入桂圓肉、金糕、紅棗等料,微火煮五分鐘即成

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