出行必備： 男士 女士 30倍防曬霜（紫外線強），墨鏡（玉龍雪山冰川） 衣服換洗兩套 手機/銀行卡 身份證 充電寶 護膚品 備用鞋子一雙 暈車藥（看自己選擇）地圖（電子版本，圖紙手冊）游：day1拉市海――千古情 day2玉龍雪山day3-4瀘沽湖day5虎跳峽day6 千水寨day7 麗江古城-束河古鎮及周邊景點。如果喜歡刺激 可以選擇直升飛機 一天 山地沙灘車―― 獵鷹谷 一天。麗江景點多，可以自由選擇。完全根據自己的喜好。四食： 納西烤肉 麗江蜜餞 麗江炸土豆 炸水蜻蜓 黑山羊 麗江粑粑 米灌腸 臘排骨 雞豆涼粉 酥油茶 三文魚 雪山魚 野生菌 牦牛肉 納西烤魚 過橋米線 納西米糕 阿安酸奶 水性楊花 以上為麗江全特色美食。 以上為主：野生菌 黑山羊 三文魚 臘排骨麗江美食餐廳推薦： 石鍋魚、山珍館 野生菌（松茸 牛肝菌各種） 三文魚（金鱒、紅鱒） 十大人氣餐廳之一 攜程比吃榜第一 大眾點評榜5星 《木府風云》拍攝地 。網上購更便宜。紅景天 臘排骨（當地出名風干排骨） 黑山羊（高海拔、肉質嫩、不膻）以及當地特色菜品 人氣旺。五購： 四方草堂 位于忠義市場 當地百姓的街 價格親民 是你帶伴手禮不二的選擇。茶葉、三七、藏紅花、鐵皮石斛 野生菌干片 各種 ，百年老店。以上為麗江攻略全篇》可做參考，謝謝！