東盟十國位于東南亞，東盟指的是東南亞國家聯盟(Association of Southeast Asian Nations)，簡稱東盟(ASEAN)。成員國有馬來西亞、印度尼西亞、泰國、菲律賓、新加坡、文萊、越南、老撾、緬甸和柬埔寨。
東盟十國的居民基本上是黃種人，有極少數白種人。黃種人也叫蒙古地理人種的一支，分布于東南亞的越南、老撾、柬埔寨、泰國、緬甸、新加坡、馬來西亞、印度尼西亞、菲律賓。也稱南方蒙古人種，分南亞類型和馬來類型兩種，前者包括中國南方部分少數民族和中南半島各族，后者分布在馬來群島。