第一天去昆明，玩的地方也不少，上午去西山森林公園的龍門，下午去云大附近的“文化巷”吃吃小吃逛逛街，然后到陸軍講武學堂、翠湖公園，晚上就到云南師范大學東門的“園西路“，大學附近的夜市美食街，你想想，能不好嗎？或者在昆明有個楊麗萍的舞蹈團演出，我記不太清在哪個劇場演出，在網上搜搜，上次我們去的時候沒看上，有些遺憾，晚上坐火車去大理（在火車上睡一晚，第二天早上到達大理）；第二天可以帶著父母去才村碼頭坐坐船，游洱海，或者租個電動車，環洱海騎行，風景很好，順著環海路，就可以達到喜洲古鎮，吃吃正宗的喜洲粑粑，還可以看看喜洲鎮內的嚴家大院，晚上逛逛大理古城；第三天可以去三塔，或者蒼山等附近的景點逛逛，最好是自己走，千萬別跟團，跟團只是走馬觀花，晚上逛逛大理古城；第四天早上坐車去火車站，奔麗江，火車需要2.5小時，從大理古城到火車站坐公交的話，大概要50分鐘左右，中午就到麗江，晚上住麗江大研古城，建議去象山市場吃臘排骨，或者吃夢想家的三文魚，下午就逛逛麗江大研古城，晚上最熱鬧；第五天去拉市海騎馬走茶馬古道，坐坐豬槽船，便宜的70左右，時間短，拉市海茶馬古道有好幾種套餐，線路遠近不一樣，當然價格也不同，一定注意，拉市海騎馬還是抱團好，要不到馬場自己買票，馬場往死了宰你，下午就回來了，可以去書吧、慢酒吧坐坐，如果老人家不適合騎馬，那么就在大研休整半天，用剩下的半天去古城內的木府看看，不用古維費，晚上繼續逛大研古城，因為古城很大，幾個小時走不完的；第六天建議去束河古鎮住，個人感覺比大研要好，住的話，最好到老城區，有韻味。最好在這里拍個”個人古城寫真“什么價位都有，推薦”16外景婚紗攝影“，這家我體驗過，人很好，攝影水平也很專業，晚上到四方街參加篝火晚會，免費滴哦；第五天去玉龍雪山也來得及，年輕人愿意去，但是價格不便宜，如果女孩子愿意美，還不如拍個外景，到玉龍雪山外景、沙溪田園、拉市海……風景也簡單的逛了，還有漂亮的照片，一舉兩得，呵呵；第七天去昆明，從昆明返鄉，走之前安排好時間逛逛，吃吃，昆明其實也很不錯的。如果不去麗江的大研古城，可以根據我給你的建議，挪出三天時間去瀘沽湖，如果自己走麻煩一點，需要預定客棧，去藝龍看看就都有了，要看好長途車的時間，或者包車，如果怕麻煩就自己報個當地的團吧。以上是我個人建議，我只是說了個大概，14年我們全家去的云南，只不過是帶小孩子去的，不過行程一點不緊張，感興趣的話可以看看我的游記：”云南親子15日游——帶著8歲女兒去感受八月份的七彩云南“http://www.mafengwo.cn/i/3389566.html，希望能幫到你。