我認為， 1.生活要順應自然規律，首先注意睡眠，不能熬夜，盡量保證8小時的睡眠時間， 2.多吃粗糧，膳食平衡多吃水果蔬菜也可以多吃可以補益精血的食物 3.多鍛煉特別是可以選著有氧運動，注意是緩和，不要劇烈運動。 4。摒棄最不良嗜好：抽煙、酗酒、賭博、等等。 5.要有健康的心理狀態：樂觀、胸懷闊達、多參加社交活動 我想有了五條，應該是就算是良好的生活習慣了

健康的生活習慣需要注意什么？

1、正常合理的起居習慣；2、有計劃的安排自己的生活內容；3、適當的體育鍛煉習慣；4、有規律的學習、工作習慣；5、合理的飲食習慣；6、積極參加集體和社會團體組織的活動。只要達到這些，應該是健康的生活了。

有沒有北方的朋友，去北方前有什么要注意的？生活，學習，風俗都可以

冬天,南方人到北方,天氣越冷越加衣;北方人在冷得差不多時一次加夠;
北方人發育晚些,重力加速度要小些,所以長得高些;
北方人吃面食多,所以長得胖些(象饅頭);
北方雨水少,所以北方人火氣大些! 第一，發音方式迥異，特別是音節差異很大：
第二，語句機構混亂，各種倒裝、省略句較難掌握；
第三，相關資料難以找尋；
第四，潮汕語言本身體系繁雜，各地發音差異很大。北方的習俗比南方還多，比如包餃子，而且要貼窗花，各種的花紋，寓意來年吉祥，包括一些本命年的穿戴及講究，多不勝數。

年輕人飲食和生活習慣應注意那些？

年輕人注意少吃油炸類食品，多吃蔬菜，水果，魚類，這些可以阻抗細胞衰老，促進腸胃驅動，要注意營養健康的飲食，肉類蔬菜均衡營養。

生活習慣，飯后走走，每天堅持30分鐘的身體鍛煉。不要用眼過度。

禮儀都要注意哪些文明禮儀？

禮儀是人類為維系社會正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規范，它是人們在長期共同生活和相互交往中逐漸形成，并且以風俗、習慣和傳統等方式固定下來。對一個人來說，禮儀是一個人的思想道德水平、文化修養、交際能力的外在表現，對一個社會來說，禮儀是一個國家社會文明程度、道德風尚和生活習慣的反映。重視、開展禮儀教育已成為道德實踐的一個重要內容。

禮儀教育的內容涵蓋著社會生活的各個方面。從內容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等；從對象上看有個人禮儀、公共場所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈禮儀、文明交往等。在人際交往過程中的行為規范稱為禮節，禮儀在言語動作上的表現稱為禮貌。加強道德實踐應注意禮儀，使人們在敬人、自律、適度、真誠的原則上進行人際交往，告別不文明的言行。

禮儀、禮節、禮貌內容豐富多樣，但它有自身的規律性，其基本的禮儀原則：一是敬人的原則；二是自律的原則，就是在交往過程中要克己、慎重、積極主動、自覺自愿、禮貌待人、表里如一，自我對照，自我反省，自我要求，自我檢點，自我約束，不能妄自尊大，口是心非；三是適度的原則，適度得體，掌握分寸；四是真誠的原則，誠心誠意，以誠待人，不逢場作戲，言行不一。