我的暑期生活：

不熬夜，不失眠，一覺睡到自然醒！

養養花?種種草，養眼更養心！

捧一本愛書，品一杯香茗，享受休閑時光！

手握毛筆，聽著古曲，揮毫潑墨練書法！

窗外夏雨陣陣，屋內古箏悠揚

背起行囊，來一場說走就走的旅行?拿起手機，和荷花同框！

回到老家，在與老母親一起，聊聊天，說說話，做點小時候吃過的飯菜，追憶美好時光。

看到老媽流露出滿意的笑容，內心深感欣慰。

去女兒工作的城市，為女兒做一頓可口的美食，聽著女兒不絕于口的贊嘆?，幸福感爆棚?

沒有起早貪黑的忙碌，沒有學生的身影，沒有上課的鈴聲，沒有……真好！

終于放假了，身心疲憊不堪了，要好好休息幾天。

人就是怪，上班時睡不醒，鬧鈴響起來的時候，還沒睡夠呢，有時候不馬上起床就又睡過去了，起來一看，完了，早飯泡湯了，趕緊沖出家門，直奔單位?，F在放假了，鬧鈴關掉，美美的睡覺，早上五點多醒了，氣人不？

索性不睡了，起來。我的假期是這樣安排的

早上五點半起床，六點準時出去鍛煉，七點買早餐回家吃，然后干家務。學習強國，我快學到兩千分了，完成任務后，瀏覽頭條，給留言的粉絲回復，參加頭條里的集泡泡送書的公益活動，我已經送出16本中外名著了。

中午休息。

下午是雷打不動的讀書時間。在微信讀書里閱讀。

讀書和鍛煉是我必須堅持的。讀書能使我增長見識，提升內在氣質，鍛煉能使我身體更健康，保持我的外在形象。

晚飯后散步，今年沈陽夏天還是很熱，只有晚上還涼爽一些，走在公園的林蔭路上，別提多舒服了。

散步歸來，寫作或者去歌房唱歌，朗誦。

十點半就寢。

當然，這只是大體的框架，中間穿插著逛街，訪友，旅游。

我的假期就這樣了，您的假期怎么度過的？說出來大家分享一下。

下面是幾張遼寧新民荷花節上，荷花的圖片，請朋友們欣賞，如果有時間你也可以去看看，我是覺得很美。

暑假在家無聊干什么？

假期，人會不自覺的懶下來，對于很多人來說，最容易無所事事，而無所事事的狀態最消磨人的精氣神。

所以一定要給自己做做計劃和安排，而不是有心情了、想起來了才去“做正事”。

一、就現在，花幾分鐘讓自己靜下來，給自己一個小時的時間，做如下安排：

①列出你的假期任務清單，無論是什么，只要是你需要做的和想做的，都可以列出來。比如做作業、復習整理功課、讀書、學吉他、學駕照、旅行、兼職實習......

②理性分析：結合自己的假期時間，合理的把這份清單的具體事情分配到你的假期里，最好就是“清單結合時間表”做一個計劃表。如果覺得一張表做起來比較麻煩，可以選擇分開來做：一張時間清單表、一張日程安排表。

③把做好的表貼在顯眼的地方（寫下來并貼出來，完成的概率已經增大了一成），每天完成一項之后，就用彩色表做個標記（比如畫個笑臉）。醒目的計劃表和標記有很好的刺激你大腦的作用。

④拒絕誘惑，比如無聊的聚會、電視、游戲這些。如果對你很有必要，可以把“他們”放入你的計劃表中，到時間了再去做，時間結算了就停止。盡量不要給自己任何例外，堅持完成。

⑤學會激勵自己。激勵的方法有很多，具體要根據個人的情況、認知、喜好等來確定，因為：有的人設定了目標，這個目標本身就能督促；但有的人只有目標是遠遠不夠的，可能還需要別人的督促，或者某種獎勵。

二、關于假期的一些清單、計劃，給你幾點建議：

1、暑假，肯定是少不了作業和學習的。

做老師布置的假期作業，或復習上學期學過的內容，梳理和背誦沒掌握好的知識，也可以預習下學期要學的內容。只有這樣做了，等新學期開始的時候你才不至于悔恨自己怎么忘了那么多知識。研究標明，學生中普遍存在著“假期知識遺忘”的現象。因此，即便是假期，你也要安排復習已學知識的時間。比如看看筆記、練習題、作業本，多讀課本或課外書，研究自己喜歡的話題，或者做做有趣的智力題等等。

2、暑假有充足的時間，花幾天出去走走還是很有意思的，或近或遠都可以。

我想每個人都有想去而沒有機會去的地方，既然有這么一個機會，不妨出去走走逛逛，給身體和心靈都放一個假。如果你實在不喜歡動，喜歡宅著，不妨找點自己喜歡的事情做做，看幾部好電影、看幾本好書、寫寫文章、做做手工（比如做一個包包）等等。

3、幫助家里做一些力所能及的事情。

如果你家里需要你這個勞動力，不妨幫著干點農活或者做做家務，哪怕只是給爸媽做一段飯也是一件好事。

3、學些新技能，豐富你的人生。

新技能的學習一方面是考慮它的價值，另外一方面，也可以考慮興趣。多嘗試、多學習，你不僅可以學到一項新的技能，也可以培養出一種更有意思的愛好，這些都可以豐富你的人生，成為你的財富。

新技能就比較多了：①如果不會游泳，那就趁這個暑假去學學，游泳這技能會一定比不會好；②如果你沒有駕照且到了考駕照的年齡，考個駕照也是一個不錯的選擇（這個必備技能早學早好）；③如果你喜歡音樂，不妨去學門樂器，不說好處，會門樂器也是一件極有意思的事情；④如果你喜歡讀書且閱讀效率不怎么樣，學習掌握快速閱讀的能力也是一個極棒的選擇，而且會讓你受益無窮（親身體會），快速閱讀不是簡單的快讀、跳讀、略讀這些，它是一種眼腦直映式（眼睛快速看、大腦快速理解）的閱讀學習方式，掌握之后，在閱讀文章、材料的時候可以讓你快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，游刃有余的做好閱讀和其它事情。具體的學習可以參考《精英特快速閱讀記憶訓練軟件》，主要練習提升快速閱讀、注意力、記憶力、思維力等方面的能力。

4、作為學生，平時能看課外書的時間相對較少，利用暑假至少讀一兩本書很有必要。

課本上的知識和課外書的知識各有千秋，平時看的、學習的都是課本上的內容，那么暑假就是一個看課外書的絕佳機會。在做完作業或坐累等等的時候，都可以精選基本好書來讀讀，會給你帶來意外的收獲：除了最基本的知識、素材的積累，還有“視野”的拓展，人生觀、價值觀方面的升華。

關于讀什么書合適，一看你的年齡或者認識，二看你的需要。關于那些網文、爽文什么的，意義不大，沒多少看的必要。這里給你一個選書、找書的思路：①根據一些關鍵詞網上搜索，比如勵志書籍；②從一些相對比較專業的人士或機構開的權威書單中選擇，比如豆瓣里每個領域的“高分”書籍；③找老師、家長、學長或者優秀的人，請他們給一些推薦；④根據自己讀過的喜歡的書，向外延伸，比如書中提到的其他書，或者同一作者的其他好書。

5、如果你是高三畢業生，或者大學生，這個暑假，做做兼職或工作實習也不錯。

高中畢業，你就進入了一個跟之前完全不一樣的大學。而走進大學，就意味著距離走上社會不遠了，提前感受下社會，參與社會實踐是一件挺有意義的事。比如超市做做收銀、餐廳做做服務員、發發傳單、根據你掌握的一些技術或能力做一些力所能及的工作等等。通過工作，你會對自己以后的學習有更明確的目標和方向。

結語：說了這么多，乍一看會覺得壓力倍增，事實上并非如此，根據你的實際情況規劃好自己的假期，讓自己的假期充實、有意義一些就可以了！